Connaissez-vous l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ? Pas assez utilisée selon moi, elle fait pourtant partie des HE polyvalentes et familiales qui n’ont pas à rougir devant une HE de lavande fine. Découvrez ses vertus bénéfiques sur la digestion, le moral, le sommeil…

L’HE de marjolaine à coquilles : une bonne béquille !

Dans un ancien article, je vous avais dit que je vous parlerai un jour de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles car elle a été très importante pour moi. En effet, elle ne m’a presque pas pas quittée pendant une année entière. Une année de deuil pendant laquelle j’ai vraiment eu besoin d’être soutenue moralement. Il me fallait des solutions pour dormir sereinement et tenir le coup la journée.

D’ailleurs, je pense que j’aurai pu facilement sombrer du côté obscur (je parle de somnifères et d’antidépresseurs) car cet événement a réveillé de vieux souvenirs douloureux. De plus, cela m’a obligée à faire face à certaines situations pour lesquelles « je n’étais pas prête ».

Heureusement pour moi, je savais que j’allais pouvoir compter sur quelques huiles essentielles pour m’aider à traverser tout ce qui m’attendait à ce moment-là. Une huile essentielle pour faire son deuil. Jamais je n’aurai pensé à ça il y a quelques années.

Mais, c’est comme ça qu’à commencer mon histoire avec cette fameuse huile essentielle de marjolaine.

Je ne vais pas m’étendre sur mon histoire personnelle car le but n’est pas de faire pleurer dans les chaumières. Je veux surtout partager mon expérience avec l’HE de marjolaine à coquilles car elle a été formidable pour moi.

L’HE de marjolaine pour l’émotionnel

Si les mots de la liste suivante éveillent quelque chose en vous, c’est peut-être une huile essentielle que vous devriez essayer :

• La tristesse, la peine
• La nostalgie,
• Les regrets
• Les insomnies, les cauchemars
• La (plus ou moins grosse) déprime
• Les sautes d’humeur
• Les crises de larmes.

Bref, si vous avez déjà connu le deuil, je pense que je n’ai pas besoin d’en dire plus. Vous savez à quel point le fait de perdre une personne chère peut être déstabilisant. D’ailleurs, il m’aura fallu beaucoup de temps pour pouvoir écrire cet article sur l’HE de marjolaine à coquilles. 

La marjolaine : un arôme réconfortant

Effectivement, cette HE a été ma « béquille« . Notamment, une aide précieuse pour le moral et le sommeil. En fait, pour être honnête, elle ne me quittait plus. De sorte que, lorsque je ne l’avais pas dans mon sac à main, il me manquait « quelque chose ».

C’était mon « petit réconfort portable ». C’est pour cela que le simple fait de savoir qu’elle était là, près de moi, me faisait du bien.

Malgré tout, je ne saurai pas vraiment vous expliquer ce qui c’est passé entre la marjolaine et moi. En réalité, c’était bien la première fois que j’étais aussi addicte à une huile essentielle. Pourtant, il y en a beaucoup que j’apprécie. D’ailleurs j’en emmène certaines avec moi très régulièrement. Par exemple, la lavande fine ou le tea tree qui dépannent bien en cas de blessures ou de piqûres d’insectes. Malgré cela, je n’avais jamais ressenti ce « lien émotionnel« , cette dépendance, avec l’une d’entre elles. 

Quand je repense à cette période, je suis reconnaissante envers cette plante. D’ailleurs, je suis convaincue que ça aurait plus difficile pour moi sans elle et son précieux soutien. Maintenant que j’ai réussi à faire mon deuil (ou presque), je n’ai plus besoin d’elle et je l’ai remise dans sa boîte, avec ses copines.

Les odeurs et la mémoire

Parfois, il m’arrive de vouloir la sentir et son effet est radical : il me rappelle automatiquement cette période de ma vie. Quelque part, j’ai associé l’arôme de la marjolaine à la personne que j’ai perdue. Mais, ce n’est pas négatif, rassurez-vous, c’est juste un souvenir olfactif qui est gravé. C’est comme ça. En fin de compte, je ne suis pas étonnée car je sais ce que les arômes peuvent faire au niveau du cerveau et de la mémoire.

Donc vous l’aurez compris, pour le moral, l’huile essentielle de marjolaine est excellente, c’est une sauveuse ! Mais ce n’est pas sa seule qualité et elle a bien d’autres vertus intéressantes à exploiter.

Voici sa fiche détaillée.

Caractéristiques et propriétés de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles

Nom botanique : Origanum majorana

Partie distillée : Les sommités fleuries

Odeur : Terreuse et un peu épicée

Apparence :  Liquide et limpide

Couleur :  Jaune plus ou moins foncé

Elément : Terre

Niveau vibratoire : Note de coeur

Précautions d’emploi et contre-indications

• A éviter les 3 premiers mois de la grossesse et sur les enfants de moins de 3 ans.
• Prudence si vous êtes dans un cas particulier (ex : épilepsie)
• Ne pas utiliser si vous avez une petite tension (elle est hypotensive)

Tout d’abord, je précise ici que l’huile essentielle de marjolaine à coquilles est inhibitrice de libido !

Autrement dit, si vous avez déjà une libido dans les chaussettes (ce qui est généralement le cas chez les femmes qui traversent une période difficile), ce n’est peut-être pas l’huile la plus adaptée pour vous.

Sinon, attendez-vous à « tirer le rideau », la salle des fêtes sera probablement fermée car vous risquez de n’avoir aucun désir sexuel pendant un petit moment (juste le temps que vous l’utiliserez).

A l’inverse, si vous souffrez d’une libido excessive et difficile à contrôler, essayez-la, vous verrez qu’elle est super efficace.

Propriétés médicinales de l’HE de marjolaine à coquilles

Cette huile essentielle agit principalement sur les systèmes nerveux et respiratoire.

Sur le système nerveux

• apaisante
• calmante
• sédative

Utilisez-la si vous souffrez d’un des troubles suivants :

• anxiété, angoisse
• coup de blues
• choc émotionnel
• hyperactivité
• hypertension (d’origine nerveuse)
• hystérie
• insomnies
• irritabilité
• palpitation et arythmie cardiaque
• phobies, peur
• stress, surmenage
• toux nerveuse

Sur le système respiratoire

• antibactérienne
• anti-infectieuse
• antifongique
• antispasmodique
• immunostimulante
• expectorante (Ici : d’autres huiles essentielles expectorantes)

A utiliser en cas de :

• asthme juvénile/nerveux
• bronchite
• détresse respiratoire
• toux nerveuse ou spasmodique

Sur les troubles ORL

La marjolaine peut être mélangée à d’autres huiles essentielles anti-infectieuses pour lutter contre les troubles ORL tels que :

• angines et maux de gorge
• otites
• sinusites
• rhinopharyngites
• etc…

Sur les troubles digestifs

Associée à d’autres huiles essentielles digestives comme l’estragon ou l’HE de menthe, la marjolaine à coquilles peut réduire certains symptômes d’une mauvaise digestion :

• douleurs spasmodiques
• ballonnements
• flatulences

D’autre part, si vous avez des troubles digestifs, je vous suggère de lire mon article où je vous donne des formules avec la menthe poivrée.

Sur les douleurs

• spasmodiques : douleur du ventre (digestif), douleurs de l’utérus (avant ou pendant les menstruations)
• sur les douleurs musculaires : très efficace sur les crampes ! Je m’en suis servie plusieurs fois le soir. J’ai trouvé qu’elle soulageait bien et rapidement. De plus, elle agit aussi sur des douleurs de lumbago, du nerf sciatique et sur toutes les contractions musculaires.
• les douleurs des articulations (l’arthrose,  l’arthrite, etc…)

Aussi, si vous comptez l’utiliser contre ce type de douleur, mélangez-la à de l’huile essentielle de gaulthérie ou à de la menthe poivrée pour augmenter l’effet antalgique et anti-inflammatoire.

Sur les problèmes de peau

Grâce à son action antibactérienne et apaisante, la marjolaine est une huile de choix pour traiter les troubles cutanés qu’ils soient d’origine nerveuse ou bactérienne.

• acné
• psoriasis
• eczéma
• « plaques rouges qui grattent »
• herpès
• etc…

De plus, pour renforcer son côté antibactérien, vous pouvez la mélanger à de l’HE de manuka ou d’arbre à thé.

En revanche, si vous voulez amplifier l’effet calmant, mélangez-la à de la lavande fine (aide à cicatriser et apaise les démangeaisons) ou à de la camomille noble (agit très bien sur le système nerveux).

Comment utiliser l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ?

La voie orale

Vous connaissez sûrement ma position sur ce sujet si vous êtes un fidèle lecteur. En revanche, si ce n’est pas le cas, sachez que je ne recommande pas la voie interne sans suivi médical. Cela dit, certaines personnes le font et vous trouverez beaucoup de formules à avaler avec la marjolaine. C’est un choix qui n’engage que vous.

Personnellement, je n’en voyais pas l’intérêt dans ma situation de deuil. Vu que l’olfaction est le meilleur moyen d’agir sur l’émotionnel, pourquoi utiliser la voie orale ?

Certes, cette voie est possible mais, une fois encore, il s’agit de voie interne et d’automédication. Donc, si vous débutez avec les huiles essentielles, je vous conseille d’éviter cette utilisation. Adoptez plutôt la voie royale de l’aromathérapie, à savoir l’application cutanée.

En diffusion

Il est possible de diffuser l’HE de marjolaine à coquilles pour favoriser le calme, l’apaisement et faciliter l’endormissement. Par contre, j’aime autant vous dire que d’autres huiles essentielles feront le même travail pour moins cher.  😉

En effet, l’huile essentielle de marjolaine n’étant pas la moins onéreuse, je vous recommande plutôt d’utiliser l’HE de lavande fine ou les essences de mandarine ou d‘orange douce. Elles agissent très bien sur le système nerveux et sont plus abordables.

Par exemple, pour assainir l’air ambiant, vous pouvez mettre une goutte ou 2 de marjolaine pour 8 ou 9 gouttes d’essence de pamplemousse. Cette dernière est une très bonne antiseptique aérienne (et elle rend joyeux en plus !).

En application cutanée

• Pour les problèmes de peau

Appliquez-la localement sur les zones à traiter. Par exemple, vous pouvez diluer 5 gouttes d’HE de marjolaine dans une cuillère à café d’huile de support.

• Pour les troubles digestifs

Appliquez-la directement sur le ventre en la diluant avec un peu d’huile végétale et en effectuant des cercles autour du nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre.

De plus, vous pouvez aussi stimuler ce point d’acupression de l’estomac pour vous soulager.

• Pour l’émotionnel

Pour commencer, préparez-vous un petit roll-on de 10 ml que vous remplirez avec 10 gouttes d’HE de marjolaine à coquilles. Ensuite, complétez avec de l’huile végétale sèche. (Rappel : ici se trouve la liste des HV sèches)

Appliquez-vous un peu de ce mélange à chaque fois que vous en aurez besoin. Privilégiez les zones des poignets, du cou, du plexus solaire et de la plante des pieds.

En inhalation

Afin d’agir sur les troubles respiratoires et les baisses de moral, je vous recommande d’en avoir toujours un peu sur vous. Par exemple, si vous n’avez rien d’autre, gardez le flacon avec vous. Ouvrez-le et inhalez plusieurs fois profondément en vous mettant directement au-dessus.

En revanche, pour éviter d’exposer trop votre HE à l’air, vous pouvez opter pour un stick inhalateur. Il suffit de déposer une dizaine de gouttes sur la tige absorbante et de respirer au besoin. C’est très économique et très pratique.

De plus, lorsque vous inhalez, faites-le profondément. Il faut inspirer d’abord avec une narine, deux ou trois fois, puis avec l’autre.

Essayez de vous vider la tête quand vous le faites et de vous connecter à cette plante qui ne vous veut que du bien.  😉

Conclusion

Pour finir, sachez que côté énergétique, l’huile essentielle de marjolaine à coquilles fait circuler le Qi (votre énergie) ! Ainsi, il est donc normal qu’elle nous aide à nous sortir de certains blocages émotionnels et de périodes difficiles.

Voilà, je vous avoue que ça n’a pas été facile de me replonger dans ces souvenirs ! Mais, l’huile essentielle de marjolaine m’a tellement aidée qu’il fallait que je partage ça avec vous. J’espère sincèrement qu’elle sera aussi « votre béquille » si un jour vous avez à traverser une période difficile. 

Si vous avez des expériences à raconter avec la marjolaine, je vous écoute. Laissez-moi un message ici ou laissez un commentaire sous l’article.  (votre email n’apparaitra pas et c’est entièrement anonyme)

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt !