Bien débuter avec les huiles essentielles
Voici quelques liens qui vous aideront à bien démarrer avec les huiles essentielles en toute sécurité.
Vous avez peur de vous lancer seuls ou de faire des erreurs ? Daans ce cas, posez votre question dans les commentaires ou bien contactez-moi grâce au formulaire de cette page.
Si vous recherchez d’autres notions basiques, n’hésitez pas à me le faire savoir en me contactant ici. Vos questions pourront faire l’objet de nouveaux articles !
Bonne visite ! 🙂
Les liens utiles pour bien commencer avec l’aromathérapie
Précautions d’emploi des huiles essentielles
Tout d’abord, avant de faire quoique ce soit, avant même d’acheter vos premières huiles essentielles : lisez les précautions d’emploi. C’est vraiment la base pour ne pas faire d’erreur regrettable plus tard.
Comment bien choisir une huile essentielle ?
Ensuite, découvrez comment vous orienter vers des huiles essentielles dont vous avez réellement besoin.
Comment faire le test cutané ou test d’allergie ?
Puis renseignez-vous sur le test d’allergie ou de tolérance. Découvrez pourquoi il est plus prudent de le faire avant l’utilisation de toute nouvelle huile essentielle. Je vous explique tout sur la manière de procéder et comment analyser vos résultats.
Huiles essentielles par voie orale
La voie interne en aromathérapie, c’est tout un débat. Côté français, on la préconise souvent mais côté anglophone, elle est plutôt déconseillée. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur ce mode d’administration des huiles essentielles.
Les critères de qualité des huiles essentielles
Comment choisir une huile essentielle de qualité ? Que faut-il regarder en premier ? Quelles marques devez-vous fuir absolument ? Tout est dans cet article.
Règles d’hygiène et de sécurité lors de la préparation de vos cosmétiques maison
Faire ses cosmétiques est quelque chose de très agréable mais encore faut-il les fabriquer dans de bonnes conditions. Si vous envisagez de réaliser des cosmétiques DIY, alors lisez bien cette page avant.
Comment doser les huiles essentielles ?
Le dosage des huiles essentielles est l’une des choses les plus importantes à connaître si vous désirez utiliser l’aromathérapie. Que ce soit pour faire des cosmétiques naturels ou pour des soins thérapeutiques, vous devez apprendre à bien doser.
Cosmétiques maison : dosages et dilution des huiles essentielles
Dans cet article vous trouverez un tableau récapitulatif des dosages pour les cosmétiques DIY. Ce tableau ne dispense pas de lire l’article « Comment doser les HE » qui apportent plus de précisions. En revanche, il peut vous servir de mémo. Vous pouvez le télécharger ou l’épingler et le partager.
Les huiles essentielles photosensibilisantes (infographie ici)
Ces huiles essentielles peuvent créer bien des désagréments si vous les utilisez sans savoir à quoi vous vous exposez. Article à lire absolument !
Liste des huiles essentielles dermocaustiques
Bien qu’il existe des huiles essentielles douces pour la peau, d’autres sont très irritantes et il vaut mieux les connaître. A lire pour ne pas vous brûler la peau !
Les Huiles Essentielles Comestibles
Saviez-vous qu’il est possible d’utiliser les huiles essentielles en cuisine ? En effet, c’est possible ! Article à lire si le sujet vous intéresse.
Vos huiles végétales : comédogènes ou non comédogènes ?
Même si les huiles végétales sont souvent bonnes pour la peau, certaines méritent votre attention. Par exemple, si vous avez tendance à avoir des boutons, mieux vaut éviter les huiles comédogènes. Je vous explique tout dans cet article.
La vérité sur les huiles essentielles chez le chat
Peut-on utiliser les huiles essentielles en présence des chats ? Ou bien même sur les chats ? Si vous en avez un, je vous invite à lire cet article écrit par une vétérinaire spécialisée en aromathérapie.
Huiles essentielles & bains
Bien que l’idée puisse être attirante, un bain aux HE peut vite mal tourner si vous ne savez pas comment faire ! A lire avant de remplir votre baignoire.
Les passionnés des HE sur les réseaux
Vous avez envie de rejoindre une communauté passionnée par les huiles essentielles ? Retrouvez-moi sur mes différents réseaux sociaux !
Actuellement, je ne suis plus très présente sur Facebook mais la page est toujours là. Vous y trouverez de nombreuses informations et de superbes images.
Je suis aussi sur Instagram, surtout pour le partage de photos et sur Pinterest.
Retrouvez aussi le groupe de discussion pour poser vos questions, discuter et découvrir d’autres publications. C’est là où je suis la plus présente mais pas tout le temps quand même !
Bonne visite sur le blog !
votre site n est pas français? vous répondez en anglais quand on veut s’inscrire
Bonjour Daniel,
Si le site est en français. Dans l’email que vous avez reçu, vous avez le message traduit en français et le message original en anglais (car mon auto-répondeur est anglais). Il faut cliquer sur le lien bleu en anglais pour valider votre inscription sinon vous ne recevrez pas le livret de recettes ni la Newsletter. Les futurs email seront tous en français, rassurez-vous. 🙂
Bon week-end
j ai une question l huile essentiel la rose de Damas est la meme huile que la rose otto
dans l attente d une reponse amicalement
Bonjour Valérie,
Oui, il s’agit de la même rose : rosa damascena. Pour avoir une HE de rose de qualité, assurez-vous qu’elle soit uniquement distillée à la vapeur.
Bonne journée
Bonjour’
je suis depuis peu votre blog. Je débute dans la création de produits cosmétiques biologiques.
J’ai une question concernant votre recettes de la crème de jour nourrissante au petit grain.
je n’arrive pas à trouver l’ingrédient que vous nommé » cutina « En magasin bio. pouvez vous me dire par quoi je peux remplacer ce produit ? Est ce que de la glycérine ou du gel à laloe vera peut faire l’affaire ?
Pareil pour les gouttes isocide ‘ est ce nécessaire pour la recettes ?
Merci pour votre aie
aurelie
Bonjour Aurélie,
Non, le gel d’aloe ou la glycérine ne peuvent pas remplacer cet ingrédient qui est là pour donner la texture crème recherchée. C’est l’émulsifiant. Il faut que vous en cherchiez un autre si vous ne trouvez pas celui-ci (qui est disponible sur le site MyCosmetik). C’est celui que j’ai préféré à ce jour car la texture est épaisse et fondante mais très pénétrante. Elle laisse comme un fini poudré très agréable auquel je ne m’attendais pas du tout.
L’isocide, c’est le conservateur naturel, il peut être remplacé par un autre conservateur naturel (si vous tapez ces mots sur Google, vous aurez plusieurs produits similaires, pour l’émulsifiant aussi). A défaut, vous pouvez mettre de l’extrait de pépins de pamplemousse qui est aussi un conservateur naturel (il y en a en pharmacie normalement), par contre je ne sais pas ce que ça peut donner au niveau de l’odeur finale avec l’EPP, je n’ai pas testé.
Bonne continuation ! N’hésitez pas si vous avez d’autres questions. 🙂
j’aimerais bien remplacer mon non dans mon précèdent et premier mail, par un surnom.
merci
C’est fait 🙂
Bonjour,
j’ai trouvé un diffuseur brumelia mais je n’ai pas la notice.
Qu’elle quantité d’eau je doit mettre ? Je mets de l’eau jusqu’en haut ? Et combien de gouttes d’huile essentielle je mets ??
Merci
Bonjour,
Tout dépend de votre utilisation. Si vous comptez le faire tourner longtemps, vous pouvez le remplir en entier (il y a une petite marque à ne pas dépasser il me semble).
Sinon, pour une utilisation assez courte, vous pouvez diviser par deux la quantité d’eau et celle des HE.
10 gouttes pour un appareil plein et 5 pour une moitié. (Attention, toutes les HE ne sont pas diffusables)
Je vous déconseille de l’utiliser quand l’eau a stagné quelques jours.
Il est préférable de le vider en passant un coton imprégné d’alcool et de le remplir d’eau pure.
Bonne journée