Avoir un blog est une manière de partager sa passion avec un public plus large mais c’est aussi l’occasion de rencontrer des personnes partageant la même passion. C’est ainsi que j’ai fait la connaissance de Sandrine du blog www.aromalin.com, elle aussi passionnée par les huiles essentielles.

Elle a eu la gentillesse d’accepter de venir sur mon blog pour vous parler de l’huile essentielle de myrte et c’est avec grand plaisir que je vous propose aujourd’hui de lire son article invité. Merci à toi Sandrine !  ; )

L’huile essentielle de myrte

J’ai découvert une huile essentielle vraiment remarquable : la myrte. Elle est utile contre la bronchite, la grippe, insomnie, rhinite, toux, etc. L’huile essentielle de myrte est même apparemment tolérée par les personnes asthmatiques. Etant dénuée de toute toxicité, elle peut être utilisée chez les enfants et les personnes âgées. Vous saurez tout sur elle : ses propriétés, les contre-indications, comment l’utiliser. En cadeau, découvrez 7 petites recettes simples avec l’huile essentielle de myrte, pour connaître ses usages.

Je remercie énormément Nathalie pour son invitation pour écrire un article sur son blog. Lorsque j’ai créé mon blog www.aromalin.com, elle m’a aidé en faisant un échange de lien. Je la remercie encore. Je suis vraiment ravie de publier cet article qui j’espère plaira à ses lecteurs.

La carte d’identité de l’huile essentielle myrte

Nom latin : Myrtus communis cineoliferum

Organe distillé : Les feuilles

Ses caractéristiques :

• Aspect :  liquide mobile limpide
• Couleur : jaune orangé
• Odeur : caractéristique, mentholée, camphrée.

Ses vertus thérapeutiques :

• Elle calme la toux spasmodique. Très utile pour la toux chez les fumeurs

• Elle lutte contre la bronchite

• Elle est antivergetures

• C’est un bon tonique cutané : elle resserre les pores de la peau

• Elle lutte contre le psoriasis

• Elle favorise le sommeil, utile en cas d’insomnie

• Elle est utile en cas d’hypothyroïdie

• Anti-infectieuse, vous pouvez l’utiliser pour purifier l’air de votre maison, notamment lors d’épidémies

• Anticatarrhale (nez qui coule) et expectorante (pour enlever le mucus dans les voies respiratoires), elle est très utile pour prévenir ou guérir les infections respiratoires (rhinite, sinusite) et la toux sèche, quinteuse
• C’est l’une des rares huiles essentielles à être très antiseptique et sans toxicité. Ainsi, les enfants, les personnes âgées ou affaiblies peuvent l’utiliser. Apparemment, même les personnes allergiques peuvent l’utiliser, par massage. La diffusion et l’inhalation sont à tester ???

Comment utiliser l’huile essentielle myrte ?

Les 2 voies d’administration les plus recommandées pour l’huile essentielle myrte sont :

• soit en l’appliquant sur la peau localement
• soit en diffusion avec les huiles essentielles de citron et de pin pour purifier l’atmosphère.

Les contre-indications de l’huile essentielle myrte

Enfants: cette huile peut être utilisée chez les enfants de plus de 3 ans.

Femmes enceintes : cette huile essentielle est interdite pendant la grossesse et pendant l’allaitement.

7 recettes pour utiliser l’huile essentielle myrte

Resserrer les pores de la peau du visage

Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de myrte vert dans votre dose habituelle de crème pour le visage. Elle est utile contre les rides également.

Facile non ?

Rhinite ou sinusite ou otite pour adulte (recette huile et sens)

• Huile essentielle myrte vert : 1 ml
• Huile essentielle ravintsara : 3 ml
• Huile essentielle thym : 3 ml

A mélanger dans un flacon ambré.

Absorber 1 goutte de ce mélange (sur une cuillère de miel ou sur un peu de mie de pain ou dilué avec du Solub-HE). A renouveler 5x/jour pendant une semaine.

Pour l’otite, mélanger 2-3 gouttes avec un peu d’huile végétale (ex : huile d’olive, tournesol, que vous utilisez dans votre cuisine et bio c’est mieux). Appliquer ce mélange autour de l’oreille.

Toux quinteuses, sèches, bronchites chez l’adulte (recette huile et sens)

• Huile essentielle myrte vert : 1 goutte
• Huile essentielle cyprès : 1 goutte

Absorber 1 goutte de ces 2 huiles essentielles (sur une cuillère de miel ou dans de l’huile végétale ou diluée avec du Solub-HE). A renouveler plusieurs fois par jour si nécessaire.

Attention, un traitement aux huiles essentielles ne doit pas durer trop longtemps dans le temps. Il vaut mieux ne pas dépasser 2-3 semaines de traitement, ensuite ne rien prendre pendant 3 semaines et passé ce délai, vous pouvez recommencer le traitement. De toute façon, si la toux ne cesse pas, c’est que le traitement n’est pas adapté.

Insomnie chez l’adulte (recette huile et sens)

• Huile essentielle myrte vert : 5 ml
• Huile essentielle géranium rosat : 5 ml

Mélangez 5 ml de chacune des 2 huiles essentielles et les diluer dans 20 ml d’huile végétale (Macadamia ou Jojoba p.ex.).

Masser le plexus solaire et la plante de pieds avec quelques gouttes de ce mélange chaque jour avant le coucher.

Hypothyroïdie chez l’adulte (recette huile et sens) :

• Huile essentielle myrte vert : 2 ml
• Huile essentielle clou de girofle : 2 ml

Mélangez 2 ml de chacune de ces 2 huiles essentielles dans un flacon ambré.

Absorber 2 gouttes de ce mélange  (sur une cuillère de miel ou sur un peu de mie de pain ou dilué avec du Solub-HE). A renouveler 3x/jour avant les repas.

Rhino-pharyngite chez l’adulte (Dr Telphon)

• Huile essentielle myrte commun : 1 goutte
• Huile essentielle eucalyptus radié : 1 goutte
• Huile essentielle ravintsare : 1 goutte

Versez ce mélange de 3 gouttes dans un verre d’eau très chaude et respirez pendant 1 à 3 minutes.

Renouvelez 1 à 2x/jour .

Fièvre chez l’enfant (Dr Baudoux)

• Huile essentielle ravintsare : 3 ml
• Huile essentielle myrte verte : 2 ml
• Huile essentielle bois de rose : 1 ml
• Huile végétale de noisette : 3 ml – attention, car si votre enfant fait de l’allergie à la famille des fruits à coques, il ne faut pas utiliser cette huile. Utilisez plutôt l’huile de jojoba très pénétrante aussi.
• Transcutol : complément à 15 ml

Mélangez le tout dans un flacon ambré.

Appliquez 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6x/jour pendant 48 heures.

Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répondue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles sur la peau. Vous pouvez le remplacer par une huile végétale sèche (noisette, macadamia, jojoba).

Précautions :

• Les huiles essentielles peuvent être irritantes ou allergènes. Il est préférable de faire un test allergique avant de les utiliser (appliquez sur le coude les huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale et attendre 24 h, voire 48 h)
• Les huiles essentielles ne doivent être appliquées sur les femmes enceintes ( à partir du 4ème moins de grossesse) et enfants avec précautions. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
• Les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux personnes souffrant d’épilepsie.

Les informations de ce blog sont partagées à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Référez-vous toujours à votre médecin pour vous soigner.

Sources : Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy, aroma-zone, huile-et-sens

Image : https://www.centre-arome.fr/huiles-essentielles-pures/29-he-myrte.html

Connaissez-vous l’huile essentielle myrte ? Comment l’utilisez-vous ?

À vous de jouer, laissez un commentaire !