Découvrez 3 recettes très simples aux huiles essentielles contre la cellulite, testez-les et revenez sur le blog pour donner vos impressions !
L’article Poids idéal et cellulite de Martine Poiret, collègue blogueuse et coach minceur, a remporté un grand succès ! Vous avez été nombreux(ses) a apprécié « les clés pour réussir vos propres massages anti-cellulite » que Martine nous a livrés.
Je me suis dit que quelques recettes d’huiles de massage spécialement étudiées pour leur action favorable contre la cellulite et la peau d’orange seraient certainement bien utiles maintenant que vous connaissez les bons gestes !
3 recettes anti- cellulite aux huiles essentielles !
Recette anti-cellulite à l’huile essentielle de Bouleau
Dans 100 ml d’huile de pépins de raisins, ajoutez :
1,5 ml d’huile essentielle de Bouleau (betula lenta)
1,5 ml d’huile essentielle de Genièvre (Juniperus communis)
1,5 ml d’huile essentielle de Pin sylvestre
1,5 ml d’huile essentielle de Romarin à cinéole
1,5 ml d’huile essentielle de Térébenthine
L’application :
Recette anti-cellulite à l’huile essentielle de Bois de Cèdre
Dans 100 ml d’huile végétale, ajoutez :
0,5 ml d’huile essentielle de Bois de Cèdre
0,5 ml de Cyprès
0,2 ml de Cannelle de Ceylan
L’application :
Mélangez bien avant chaque utilisation puis massez les zones concernées par la cellulite matin et soir.
Recette anti-cellulite à l’huile essentielle de Citron
Dans 4 ml d’huile végétale de noisette, ajoutez :
2 ml d’huile essentielle Citron
2 ml d’huile essentielle Citronnelle de Java
2 ml d’huile essentielle d’Eucalyptus mentholé
2 ml d’huile essentielle de Niaouli
1 ml d’huile essentielle de Cannelle écorce
L’application :
Attention : ce mélange est fortement concentré en huiles essentielles (environ 70%). De ce fait, il peut ne pas convenir à tout le monde et irriter ou sensibiliser les peaux les plus fragiles. Si votre peau rougit, vous pouvez tenter de le rallonger avec plus d’huile végétale. Dans tous les cas, testez chaque HE avant emploi (voir article sur le test cutané) et ne dépassez le nombre de gouttes conseillé pour chaque application.
Mélangez bien les différentes huiles essentielles dans votre huile végétale. Secouez bien avant d’appliquer 8 à 12 gouttes de ce mélange sur les zones à traiter. Effectuez un massage léger (en suivant les gestes de cet article) pour faire pénétrer les huiles 2 à 3 fois par jour.
(Recette de Dominique Baudoux : L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles
Attention : toutes les recettes de cet article sont données à titre indicatif et elles peuvent ne pas vous convenir. Prenez toutes les précautions nécessaires (notamment le test d’allergie) afin de vérifier que vous pouvez utiliser les HE citées. Le blog ne saurait être tenu responsable en cas d’une mauvaise utilisation et ces informations ne remplacent aucunement l’avis d’un spécialiste.
Bonjour Nathalie
Toutes ces huiles essentielles ont effectivement un impact sur l’amincissement.
Par contre je viens de me rendre compte que tu as oublié une partie de mon texte sur l’amincissement avec les huiles essentielles!
Dans un parchemin il y avait ceci…
« Vous allez associer plusieurs huiles essentielles afin d’agir à plusieurs niveaux et provoquer un effet de synergie. Les huiles essentielles voient leurs effets se multiplier et non simplement s’additionner.
Pour dissoudre les graisses : thym et cèdre.
Pour stimuler la circulation veineuse et lymphatique: pin, cyprès et cèdre.
Pour éliminer les toxines: la myrte, pamplemousse
Pour raffermir: géranium (astringente), santal (élasticité), ylang-ylang (tonique et régénérante).
Et j’avais oublié l’action diurétique: citron , cèdre de l’atlas, genévrier etc
Nous arrivons à l’été, je rappelle à tous/toutes que certaines HE sont photosensibilisantes (ex citron). Donc n’allez pas vous exposer au soleil après votre massage.
Certaines de ces huiles essentielles sont très riches en terpènes et donc allergisantes donc plus vous mettez d’huiles variées dans vos mélanges plus vous devrez demander conseil à votre naturopathe ou aromathérapeute. Ne forcez pas les doses pour avoir un meilleur résultat…
Bonjour Martine,
Sincèrement désolée pour cet oubli ! Tu as bien fait d’intervenir !
N’hésite pas à revenir partager tes conseils et ton expérience !
A bientôt
A moins que çà ne soit toi sur mon blog!
Merci de partager ces recettes et ces conseils! Je vais rapidement essayer ces mélanges avec l’été qui arrive…
Bonjour Nathalie,
Les femmes enceinte peuvent aussi utiliser tes conseils pour perdre leur cellulite!
Tu peux les rassurer quant à l’utilisation des huiles, si je peux me permettre, avec mes pages sur l’aromathérapie de la grossesse…
https://www.clubequilibrenaturel.com/aromatherapie-grossesse/
Cécile
Bonjour Cécile,
Merci pour ce commentaire ! Je suis certaine qu’il va intéresser pas mal de femmes !
Je suis allée voir ton blog et je trouve ton parcours génial ! Je recommande à tout le monde d’aller y faire un tour.
A bientôt !
Bonjour pour ma part, depuis deux semaines je mélange les huiles essentielles de cèdre, pamplemousse et citron et cela a eu un effet je dois dire… REMARQUABLE!!! Elle a diminué d’au moins 70% et je n’ai jamais eu la peau aussi lisse.
à essayer 🙂
Bonjour Mouna !
Soyez la bienvenue sur mon blog !
C’est très gentil à vous de partager cette expérience et je suis certaine que vous allez motiver beaucoup de lectrices encore hésitantes !
Merci pour votre commentaire !
A bientôt
Bonjour Mouna,
Est-il possible de connaître les dosages que vous utilisez pour votre mélange ?
Je vous remercie d’avance !
Cordialement.
Lili
Bonjour Nath,
J’ ai decouvert ton blog comme par hasard, merci pour ce joli travail
pensez vous que ces recettes suffisent a elles seules pour combattre la cellulite, ou l’ideal serait de combiner avec les exercices?
( beaucoups n arrive pas a se donner aux exercices)
Merci
Bonjour,
Tout d’abord merci pour ce commentaire très sympa. : )
Ensuite, oui, je suis convaincue que l’association des excercices (ou des massages adaptés) en plus des HE anti-cellulite est la meilleure chose à faire pour avoir des résultats rapides.
Belle fin de semaine à vous
Bonsoir serait-il possible d’avoir le chémotype de vos huiles essentielles car des pins il y en a plusieurs : bouleau, citronelle, canelle …
Enfin pour les 2 recettes, ce serait vraiment gentil.
Merci
Bonjour,
J’ai ajouté ces précisions dans l’article ! Désolée, il y avait des liens qui conduisaient aux bonnes fiches des HE en questions mais je les ai supprimés sans penser à préciser du coup ! C’est fait ! 🙂
Bonne journée