Me revoilà avec cet article qui n’était pas prévu au programme sur la maladie pieds mains bouche ! Ce virus vient s’est récemment installé chez moi… Je vous donne mes solutions avec les huiles essentielles antivirales et quelques astuces naturelles qui soulageront vos enfants et les aideront à passer ce mauvais moment plus facilement.

Aromathérapie et pieds-mains-bouche

J’ai tenté le diable et il m’a eue ! Ou plus exactement, il a eu mon petit garçon âgé de 20 mois ! Je n’ai pas su dire non à une fête familiale où nous allions souffler la première bougie de mon dernier neveu. Ce dernier était malheureusement touché par la maladie que l’on nomme « pieds mains bouche »…

Au départ je m’étais dit que nous ferions attention et que mon fils serait certainement plus attiré par ses grandes cousines et cousins… Mais je n’avais pas prévu qu’il piquerait discrètement la tétine de son cousin malade pour la mettre dans sa bouche !

Quand je l’ai su, je me suis bien doutée de ce qui allait se produire… J’ai donc veillé et… ce qui devait arriver est arrivé ! Quatre jours plus tard, une grosse fièvre et une humeur très « grognonne » m’ont rapidement fait comprendre que mon petit loup avait, lui aussi, contracté ce virus !

Il semblait avoir mal à la gorge et, rapidement, de petits boutons sont apparus sur son palais. Il n’y avait plus de doutes : c’était bien le pieds-mains-bouche !

Qu’est-ce que le « pied-main-bouche »

C’est une maladie virale qui touche principalement les jeunes enfants âgés de 6 mois à 4 ans et plus rarement les moins de 10 ans. On lit souvent que cette maladie ne touche pas (ou peu) les adultes mais j’ai trouvé le témoignage d’une maman qui disait l’avoir eu après son enfant. Je pense que si nous avons une petite faiblesse immunitaire, c’est un virus que nous pouvons aussi contracté à l’âge adulte.

Le pieds-mains-bouche est très souvent dû au virus Coxsackie A16, qui fait partie de la grande famille des entérovirus. Il arrive cependant que d’autres virus de cette même famille provoquent le pieds-mains-bouche.

Peut-on l’avoir plusieurs fois ?

Normalement, si votre enfant l’attrape une fois, il sera immunisé mais uniquement contre le virus responsable de la maladie. Comme vous venez de le voir, plusieurs virus peuvent être responsables du pieds-mains-bouche. Donc forcément, si votre enfant est exposé à un nouveau virus de la même famille, il pourra malheureusement contracter à nouveau la maladie.

Pied main bouche : période d’incubation et contagion

La période d’incubation

La période d’incubation est de 3 à 5 ou 6 jours. Chez moi, ça a été très rapide et dès le 3ème jour j’ai vu que mon pauvre loulou avait de la fièvre. Les boutons sont sortis le 5ème jour dans la bouche.

La contagion

Cette maladie est très contagieuse. Le virus est transmissible par :

• la salive
• de la toux, le mucus
• les selles
• un contact direct
• le contact indirect (en touchant les mêmes objets ou jouets) qu’un enfant aurait contaminé

Sur certains sites, j’ai lu que le pied main bouche était principalement infantile mais, d’après mes différentes recherches et les témoignages que j’ai pu lire, les adultes peuvent également l’avoir.

Lorsque cela arrive, ils expliquent souvent que les boutons grattent fortement contrairement à ce que l’on entend beaucoup dire…(voir les témoignages sous l’article).

Et oui, les nourrissons ne peuvent pas nous le dire, les pauvres !

Par ailleurs, cette maladie n’est pas toujours bien diagnostiquée. Elle peut parfois être confondue avec une angine (avant que les boutons n’apparaissent sur les mains et les pieds ou s’ils n’apparaissent pas ailleurs).

Le pied-main-bouche peut également passer inaperçu chez les adultes ou les enfants avec des symptômes courants tels que le nez qui coule, le mal de gorge, le mal de tête ou la fièvre.

En règle générale, c’est un virus bénin qui donne beaucoup de fièvre et des boutons principalement localisés dans la bouche et autour des lèvres, sur les mains et les pieds.

Il arrive cependant que les boutons soient dispatchés un peu partout, quelques uns vers la couche, sur le haut des cuisses parfois sur les jambes et les bras ou même le dos.

Traitement contre le pieds mains bouche

Et bien il n’y a pas de traitement allopathique. Comme pour un rhume, il faut simplement attendre que le mal passe.

Mais comme je suis une mère-poule, je me suis dit qu’il y avait certainement un moyen d’abréger ou de réduire les symptômes inconfortables avec mes chères bonnes huiles.

Je vais donc partager ici mon expérience et les quelques solutions que j’ai utilisées. Mais attention ! Je vous rappelle que je suis formée à l’aromathérapie et que je ne me suis pas lancée à l’aveugle. La peau des bébés est extrêmement fine, il faut faire très attention à la dilution.

Si vous n’êtes pas sûr(e) de vous, faites-vous accompagner par un professionnel. Vous pouvez aussi vous tourner vers les hydrolats (camomille, lavande). Ils sont plus doux mais pas dénués de risque non plus.

Ce qu’il faut faire :

• Faire très attention à la déshydratation car la fièvre peut être très forte.

Donner régulièrement de l’eau à bébé. Surtout éviter le jus d’orange et toutes les boissons acides qui risquent de lui faire très mal à la gorge ou à la bouche.

• Eviter aussi les aliments acides comme les tomates, le citron etc…
• Si la fièvre est supérieure à 38,5°C et si l’enfant ne frissonne pas, vous pouvez lui donner un bain d’une dizaine de minutes.

La température de l’eau devra être inférieure à la température corporelle de 2°C, pas plus. Je sais que beaucoup de parents optent assez facilement pour le doli… J’en ai d’ailleurs moi-même beaucoup abusé pour mon 1er enfant. A cette époque, je ne connaissais pas encore l’utilité de la fièvre ni l’aromathérapie.

La fièvre n’est pas là pour rien, c’est la réaction de notre corps pour tuer le virus. Lorsqu’on la fait baisser, on « prolonge » quelque part la durée de notre maladie en bloquant la réaction de défense de notre corps.

Ce n’est pas facile et il ne faut pas non plus être imprudent avec la santé des enfants. Sur soi, c’est facile à faire, sur eux, c’est plus délicat. Donc si vous le voyez trembler et terriblement mal, donnez-lui quelque chose. En revanche, si votre enfant a 39°C et court partout, ne vous inquiétez pas. Parfois un bain tempéré est suffisant pour qu’un petit se sente mieux.

• Ne pas forcer les bébés ou les enfants à manger. Donnez-leur ce qu’ils veulent en attendant que les douleurs dans la bouche et la gorge passent. Sauf des sucreries, bien sûr ! Privilégiez les fruits frais, les compotes et tout ce qui est froid.

Mes solutions naturelles contre le pieds-mains-bouche

Comme je vous le disais, il n’y a pas de traitement médical et la maladie ne dure généralement pas plus d’une semaine.

J’ai quand même voulu utiliser quelques huiles essentielles dans l’espoir d’abréger les souffrances de bébé. C’était aussi pour éviter que toute la famille ne l’attrape : « On ne sait jamais ».

Mon plus grand garçon avait également eu ce virus lorsqu’il était en maternelle. Je me souvenais bien de tous les boutons qu’il avait eu sur le visage, dans la bouche, sur les mains, les pieds et les cuisses. Il avait alors 3 ans.

Huiles essentielles et pieds-main-bouche

J’ai choisi trois huiles essentielles pour aider bébé à lutter contre ce virus :

L’essence de citron jaune

Cette essence doit faire partie de votre « trousse aroma de base » pour les enfants.

C’est une odeur sont ils sont généralement fans et ses vertus bactéricides, antivirales et anti-infectieuses sont utiles dans bien des cas !

L’essence de citron lutte contre toutes sortes d’infections virales et aide également à faire baisser la fièvre.

Elle renforce le système immunitaire et aide l’organisme à être plus fort face aux infections.

Je l’ai utilisée en synergie avec l’HE d’eucalyptus radié, dans une huile de massage que j’appliquais une fois dans la journée et une autre après le bain du soir, quand la peau était encore toute chaude.

L’endroit le plus approprié pour les plus petits reste la plante des pieds car c’est la zone du corps où la peau est la moins sensible.

Article complet sur l’essence de citron jaune ici.

Infographie sur cette essence à télécharger ici.

L’huile essentielle d’eucalyptus radiata

C’est une formidable antivirale adaptée pour traiter les jeunes enfants et les bébés.

Je l’utilise très souvent en diffusion dès qu’un membre de la famille nous ramène quelques microbes et c’est vrai qu’on a rarement eu d’épidémie à la maison !

Même l’an dernier quand mon plus grand fils a eu la grippe, le reste de la famille a été protégé et personne d’autre n’a contracté le virus.

Je l’ai principalement utilisée en massage (associée au citron) sur le thorax et le haut du dos (ou sous les pieds si vous préférez, ça agira aussi) et un peu en diffusion avec de l’HE de ravintsara. 

L’huile essentielle de ravintsara

C’est l’une des antivirales incontournables pour soigner les enfants et toute la famille.

Elle est aussi immunostimulante : permet de renforcer les défenses immunitaires.

L’huile essentielle de ravintsara est très douce, absolument pas irritante pour la peau.

C’est une huile essentielle de choix pour les infections infantiles ou hivernales des enfants. Vous pouvez l’utiliser aussi bien en massage qu’en diffusion, en inhalation ou même dans le bain (en la diluant idéalement dans un bouchon d’alcool : 2 ou 3 gouttes pour un bébé, 4 gouttes pour un enfant de 6 ans et plus, 6 gouttes pour les adultes).

Je m’en suis servie dans le bain et dans le lit de bébé : 2 gouttes dans le creux de ma main que j’appliquais ensuite un peu partout sur les draps, la gigoteuse et le tour de lit. (Soupirs de satisfaction de bébé à chaque fois ! Je crois qu’il aime beaucoup cette odeur !).

Un article complet sur l’HE de ravintsara ici.

Solutions naturelles pour apaiser la bouche

Il existe aussi d’autres solutions qui peuvent réduire les douleurs et brûlures provoquées par les boutons dans la bouche et la gorge sans utiliser d’huiles essentielles.

Pour un bébé de plus d’un an : vous pouvez ajouter un peu de miel dans sa tasse ou son biberon d’eau. Le miel adoucit la gorge, il est antiseptique et généralement apprécié des jeunes enfants.

Pour des enfants un peu plus grands : vous pouvez leur faire faire des bains de bouche avec de l’eau salée ou un verre d’eau dans lequel vous ajouterez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre. Cela devrait leur procurer un soulagement de la gorge et de la bouche.

Attention au jus de citron ! Il est antiseptique et va très bien pour traiter un mal de gorge mais pour les boutons sur le bord des lèvres ou dans la bouche : il pique trop !!

Ma conclusion sur les huiles essentielles contre le pieds mains bouche

Alors pour être honnête : soit le pieds mains bouche de mon grand garçon était plus virulent que celui du deuxième, soit les huiles essentielles ont super bien fait leur travail !

Mon grand avait eu beaucoup de boutons ! Dans la bouche et vers les lèvres, sur les mains et les pieds et même quelques uns vers la couche, sur les cuisses et dans le dos.

Pour le petit dernier, les boutons sont restés dans la bouche (juste 2 petits au-dessus des lèvres) et quelques uns sont sortis sur la bande du haut de la couche.

Rien de plus ! Ils sont partis très vite et, à part ceux de la bouche qui l’ont un peu gêné pour manger. Il n’a pas semblé trop contrarié et n’a pas cherché à se gratter !

Je suis donc très contente du résultat ! En effet, je pense vraiment que l’aromathérapie lui a permis de vivre cette maladie infantile rapidement et avec un minimum de désagréments ! 🙂

Attention : Si les huiles essentielles peuvent vous permettre de soulager votre enfant, encore faut-il savoir de quoi il souffre. Pour mon cas, il était facile de faire le lien avec le pieds mains bouche. Mais ce n’est pas toujours aussi évident. Dans tous les cas, si vous ne savez pas de quoi souffre votre enfant, n’hésitez pas à consulter votre médecin.

Dans quels cas consulter ?

Il ne faut pas hésiter à aller voir votre médecin traitant si :

• la fièvre est très forte et dure plus de trois jours
• votre enfant est déjà fragile (système immunitaire faible, manque d’anticorps)
• il a très mal ou est très faible
• votre enfant refuse de s’alimenter ou de boire
• les boutons s’infectent et ne guérissent pas et/ou il en a beaucoup

Les femmes enceintes

Elles peuvent également avoir le pieds mains bouche si elles ne sont pas immunisées. Dans ce cas, il est préférable de consulter un gynéco et de faire une échographie pour vérifier que tout va bien.

Dans les premiers mois de la grossesse, ce virus peut provoquer des fausses-couches. Evitez autant que possible le contact avec les personnes atteintes.