Je vous présente aujourd’hui une de mes nouvelles huiles végétales : l’huile de pépins de framboise (Rubus idaeus)…
Je ne l’ai pas choisie au hasard car vous allez voir que cette huile a de nombreuses propriétés dont toutes les peaux raffolent ! Elle va me servir à réaliser une prochaine recette que je vous dévoilerai en photo…
Pour l’instant, si vous aimez votre peau, je vous propose de découvrir les bienfaits de l’huile de framboise et je vous suggère de ne pas résister à la tentation…
SOMMAIRE
Propriétés de l’huile de pépins de framboise
La framboise, cette petite baie que tout le monde connait, est réputée pour ses vertus anti-oxydantes.
Pour obtenir l’huile de framboise, on utilise un procédé totalement naturel où aucun produit chimique n’intervient. On laisse sécher les graines puis elles sont réduites en une poudre qui sera pressée et filtrée pour en recueillir l’huile.
Caractéristiques de l’huile végétale de framboise
L’huile de pépins de framboise est une huile sèche (qui ne laisse pas de film gras). Elle est sensible à l’oxydation et si vous voulez la conserver le plus longtemps possible (~6/8 mois), elle doit être rangée au frais et à l’abri de la lumière.
En ce qui concerne son odeur, ne vous attendez pas à un super parfum de framboise car vous risqueriez d’être déçu(e)s ! L’odeur n’est pas vraiment fruitée mais plutôt verte au premier « reniflement ».
Par contre, si vous utilisez l’huile de framboise dans une crème, vous constaterez que l’odeur s’atténue une fois que la crème a reposé.
Celle que j’ai réalisée n’avait pas du tout la même odeur le jour où je l’ai faite que le lendemain (heureusement d’ailleurs !).
Composition de l’huile de framboise
Vitamine E
Si j’ai voulu vous parler de cette huile végétale, c’est en parce qu’elle contient énormément de vitamine E ! Elle serait même, selon certaines données, l’huile la plus riche en vitamine E (environ 5600 mg/kg) !
Acides gras essentiels
L’huile de framboise est composée à 80% d’acides gras essentiels ! Elle est extrêmement riche en oméga 3 et omega 6.
Caroténoïdes
Parmi les composants, on trouve du bêta-carotène qui prépare la peau au soleil tout en lui offrant une légère protection.
Propriétés de l’huile de pépins de framboise
apaisante
cicatrisante
émolliente (assouplit la peau)
nourrissante
régénérante, excellente anti-âge
anti-vergetures (préventive et curative)
restructurante
protectrice des rayons UVA et UVB Indice de protection compris entre 28 et 50 ! (voir article sur les huiles essentielles et végétales anti-UV)
Les utilisations de l’huile de framboise
Pure :
L’huile de framboise peut être utiliser telle quelle, sans aucun autre produit. Vous pouvez l’appliquez le soir pour renforcer le renouvellement cellulaire et retarder le vieillissement cutané ou la journée en tant qu’huile solaire protectrice.
En mélange :
Son action anti-âge est puissante mais elle peut encore être améliorée en associant des huiles essentielles bien choisies. Je vous donne ci-dessous un exemple de recette facile :
L’huile jeunesse express d’Aroma-Zone (visage et cou)
50 ml d’huile de pépins de framboise
35 gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô
Dans vos soins cosmétiques :
Cette huile végétale peut également servir dans la fabrication de vos cosmétiques maison.
Elle entrera dans la composition de :
crèmes, sérum et lotions anti-âge des peaux matures puisqu’elle contribue à réduire les rides et ridules
baumes pour peaux sensibles et/ou abîmées
soins de jour réparateurs ou protecteurs solaires
traitement des peaux jeunes et à problèmes
préparations apaisantes pour peaux sujettes à l’eczéma, aux démangeaisons ou aux rougeurs
Comme vous le voyez, l’huile de pépins de framboise n’est pas seulement recommandée pour le traitement des rides mais bien pour toutes les peaux !
Je ne vois comment je pourrais vous donner plus envie de l’essayer et je ne peux que vous conseiller de la tester ! 🙂
A très bientôt !
Vous connaissiez l’huile de framboise et vous l’utilisez régulièrement ? Partagez vos recettes (cosmétiques ou culinaires) en laissant un petit commentaire. Merci 🙂
Bonjour Nathalie,
Waou… la framboise est un de mes fruits préférés et une magnifique création de la nature. Je suis bien tenté par ton huile dès que je vais rentrer en France (en Mai) d’autant que si en outre elle est de qualité alimentaire, je ne me priverai pas de l’inclure dans quelques unes de mes recettes…
Bien amicalement à toi (et au passage, ta photo fait envie, de même que le design très apaisant de ton blog, bravo!)
Philippe
Bonjour Philippe,
Je suis entièrement d’accord avec toi : la framboise est vraiment un petit fruit merveilleux !
Merci pour ton commentaire très gentil 🙂
Si tu utilises l’huile de framboise dans une des recettes de ton blog, n’hésite pas à me prévenir, je rajouterai un lien à la fin de l’article 😉
Excellente journée à toi !
Bonjour Nathalie,
également adepte des framboises dans mon alimentation quotidienne, je découvre à travers cet article ses vertus cosmétiques. Surprenant !
Merci pour ces informations.
J’ai testé l huile de framboise sous le soleil de l île de la réunion.sfp entre 25 et 50,paraît il…et bien c est vrai!!!aucun coup de soleil,rebadigeonnage le soir…je n ai jamais eu une peau aussi belle et aussi bronzee
Bonjour Françoise,
Merci beaucoup pour votre témoignage ! Je suis ravie que l’huile de framboise soit une alliée de choix pour profiter pleinement du soleil !
Quand on sait ce que contiennent les produits solaires… mieux vaut se tourner vers les produits naturels !
Merci encore et excellent week-end à vous : )
Bonjour,
Il y a aussi l’huile de Karanja qui a un taux de protection entre SPF 25 et 35.
Bonjour Jamila,
Merci pour l’info ! 🙂 Je viens de l’ajouter à mon article sur les huiles végétales pour la protection solaire.
Belle semaine à toi
Bonjour,
Faut il choisir une huile végétale de framboise bio?
Bonjour Céline,
Oui, c’est toujours préférable même si les propriétés restent les mêmes pour de l’huile de framboise non bio…
Bonne journée
Je ne connais pas encore cette huile mais….cela ne saurait tarder :). Très envie de la tester si le soleil pointe son nez et pour ses autres vertus 😉 .
Merci pour votre site, c’est une mine de renseignements; je m’y réfère très souvent.
Bonjour Babeth,
Merci pour votre commentaire 🙂 Je vous recommande vraiment de l’essayer, je n’ai que des bons retours à son sujet. Par contre… l’odeur n’est pas terrible, vraiment, mais bon au moins c’est naturel et il y a toujours la possibilité de rajouter des fragrances naturelles ou des HE « qui ne craignent pas le soleil ».
Belle journée à vous
Bonjour
J’ai testé l’huile de framboise en protection solaire et ça n’a pas vraiment marché, peut-être ai-je été trop avare sur le dosage? Possible. Mais je ne désespère pas, je vais retenter avec votre recette : framboise, germe de blé, buriti et H.E. de carotte.
Pour ce qui est de l’odeur de l’HV de framboise, moi, j’aime bien.
J’ai du coup utilisé votre recette après soleil ( et coups de soleil) HV noix de coco + HE lavande, efficacité +++. Magique. Juste, ne pas la mettre « trop » au frais, impossible à utiliser si elle est trop froide.
Babeth
Bonjour Babeth,
Merci pour votre retour. C’est assez difficile de vous dire si vous en avez mis assez ou non et assez souvent… et puis chaque peau a une tolérance différente au soleil. Je conseille plus les HV pour les peaux mates qui ne craignent pas trop le soleil ou celles qui ont déjà pris quelques couleurs.
Dans tous les cas, c’est comme avec les écrans solaires chimiques, il faut éviter les heures les plus chaudes de la journée et renouveler régulièrement ou après les baignades.
Pour l’astuce « après coup de soleil », c’est terriblement efficace, c’est sûr !
Bonne journée et merci encore pour ce partage d’expérience.
Bonjour,
Je vais tester cette HV pour atténuer les coups de soleil et tester son action sur des rougeurs.
J’apprécie beaucoup l’odeur de framboise, j’ai donc aussi prévu de l’extrait aromatique de framboise.
Pourriez-vous me préciser combien de gouttes d’extrait je peux mettre dans cette HV s’il vous plait ?
Ce sera mes premiers pas avec ces produits naturels et je crains de mal réaliser les mélanges..
Merci par avance !
Bonjour,
Personnellement, j’utilise l’huile de coco pour réparer la peau et atténuer les coups de soleil lorsque cela arrive et ça fonctionne très bien (avec de l’HE de lavande aspic ou même seule).
Pour le nombre de gouttes d’extrait aromatique, je ne peux pas vous le dire sans connaître la quantité totale d’huile parfumée que vous souhaitez réaliser mais 1% ou 2% devraient suffire. Les dosages sont certainement indiqués sur votre produit. 😉
Bonne journée et bonne préparation 🙂
L’huile de coco fait aussi partie de la commande que j’ai passé ^^
Quand j’évoquai des rougeurs, c’était plus celle générées par une sorte d’eczema (je ne me rappelle plus le nom exacte).
Je n’ai pas non plus indiqué de volume d’HV de framboise car je pense faire des petits essais, et j’espérais savoir combien de ml d’HV utiliser pour une goûte d’arôme par exemple. Si c’est indiqué sur le produit c’est encore mieux, je recevrai ma commande la semaine prochaine.
Merci en tout cas pour ces précisions, et merci surtout pour ce site bourré d’infos et recettes bien tentantes !!
Bon week-end 🙂
Bonjour Jess,
J’ai hâte d’en savoi plus sur vos petites expériences ! N’hésitez pas à me donner des nouvelles. 😉
Bonne fin de journée
Bonjour ! je souhaite créer un sérum d’huile de 30 ml pour le visage contenant l’huile de framboise , chanvre .. ; l’huile de famboise et de chanvre étant très sensibles à l’oxydation , doivent être mis au frigo mais pour le sérum que je veux faire , faut t il aussi le mettre au frigo ? ou est ce qu’ajouter la vitamine E suffit et me permet d’éviter cela ? merci de votre attention.
Bonjour Karima,
Les deux huiles que vous allez utiliser sont en effet très sensibles à l’oxydation. Sans parler de les mettre au frigo, je vous conseille de les ranger dans un placard frais qui les protégera de la lumière. Ajoutez, en plus, quelques gouttes de vitamine E et ça devrait suffire pour 30 ml. 🙂
Bonne journée
Bonjour nath ! merci beaucoup de m’avoir répondu ; très bien , je vais suivre votre conseil qui s’avère être plus pratique pour moi 🙂 merci encore et bonne journée !
De rien Karima ! Bonne journée 🙂
Bonjour Nathalie,
Peut on utiliser cette huile comme démaquillant?
Merci.
Céline
Bonjour Céline,
Oui, bien sûr, vous pouvez l’utiliser comme démaquillant comme les autres huiles végétales. Celle-ci vous fera profiter de ses vertus régénérante et antirides. 😉
Bon week-end
Bonjour,
J’ai hâte d’essayer. Mais y a t il une différence entre l’huile végétale de framboise et celle de pépins de framboise ? Vous parlez des 2 , laquelle faut il utiliser ?
Merci pour vos recettes !.
Bonjour Michèle,
Oui, je parle des 2 mais en fait il s’agit de la même huile végétale : l’huile de pépins de framboise. Attention, elle ne sent pas du tout la framboise !!
Belle journée à vous
bonsoir
Peut-on utiliser l’huile de pépins de framboise pour des peaux acnéiques?
Merci de votre réponse
Bonjour Sylvie,
Vous pouvez l’essayer en cas d’acné mais je n’ai pas de données concernant son indicie de comédogénicité.
Elle a un toucher plutôt sec et ses vertus réparatrice et cicatrisante sont intéressantes en cas de problèmes cutanés.
Si vous constatez qu’elle ne convient pas, je vous donne un lien vers un article qui pourra vous aider à choisir une meilleure HV pour votre peau (sur les huiles végétales non comédogènes) :
https://blog.passion-huiles-essentielles.fr/huiles-vegetales-comedogenes-ou-non-comedogenes/
Bonne journée