Transpiration excessive ? Faites votre déo naturel maison !

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Vous transpirez trop ? Essayez cette recette facile de déodorant naturel aux huiles essentielles !

Transpiration excessive ? Faites votre déo naturel maison !

Qu'est-ce que la transpiration excessive ?

 La transpiration excessive est quelque chose de vraiment problématique et désagréable pour ceux qui en souffrent.

Transpirer trop incommode dans la vie de tous jours et certaines personnes se priveront de sport, de certaines couleurs de vêtements et de beaucoup d'autres choses pour ne pas se sentir gênées.

La transpiration est normale et même nécessaire. Elle est produite par les glandes sudoripares qui sont placées sur tout le corps mais plus concentrées sur le front, les aisselles et les mains.

Il existe 2 types de transpiration  excessive :

* l'hypersudation qui touche tout le corps

* l'hyperhidrose qui est localisée sur les mains, les aisselles, les pieds

Le but de la transpiration est d'aider le corps à réguler sa température mais aussi à éliminer de l'eau ainsi que certains constituants (ex: les sels minéraux).

La transpiration en elle-même n'est que de l'eau rejetée par le corps et n'a pas d'odeur jusqu'à ce qu'elle entre en contact avec les bactéries de la surface de la peau. Il se produit alors une sorte de macération et c'est à cause de cela que l'odeur désagréable se crée.

L'origine de la transpiration excessive pourrait être due à un mauvais fonctionnement des circuits réflexes impliqués dans la sudation eccrine.

A quoi est due la transpiration excessive ?

En plus du facteur extérieur (la chaleur) qui peut provoquer une transpiration excessive, il existe beaucoup d'autres causes.

Voici quelques exemples :

Les activités physiques et sportives

Les émotions : stress, angoisses, peur, concentration...

Les aliments : les épices, les plats chauds épicés, le café, l'acide citrique

La fièvre

Certaines maladies (neurologiques, diabètes, hyperthyroïdie...)

Certains médicaments (comme les antidépresseurs tricycliques)

La ménopause

L'obésité

Réaction à un sevrage (alcool, drogues...)

Source : www.abimelec.com

Comment diminuer les odeurs de transpiration ?

Sauge Sclarée
Sauge Sclarée

Avec ce que vous venez de lire, vous avez déjà compris que plus votre peau sera saine et sans bactéries et moins les mauvaises odeurs se formeront.

La recette en vidéo que vous pourrez voir plus bas intègre un actif "bacti-pur" qui détruira les bactéries responsables de ces mauvaises odeurs.

Vous pouvez facilement réaliser votre sprays déodorants pour le corps avec des huiles essentielles aux vertus bactéricide, purifiante et anti-transpirante.

Ci-dessous, je vous donne une recette de base pour faire un spray de 15 ml. Vous pouvez remplacer l'hydrolat et les huiles essentielles par d'autres mais choisissez bien en fonction des vertus et évitez les HE photosensibilisantes en période estivale.   😉

Dosages pour flacon spray de 15 ml

  • 14 g d’eau purifiée ou d’hydrolat de laurier noble
  • 0,3 g de bicarbonate de sodium
  • 0,5 g ou 4 gouttes de glycérine végétale
  • 1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée

 

Mélangez d'abord l’eau ou l’hydrolat avec le bicarbonate de sodium qui doit bien se dissoudre.
Ajoutez la glycérine végétale et homogénéisez le tout.

Versez les gouttes d'huiles essentielles et mélangez à nouveau. Conditionnez ensuite dans votre flacon stérile.

Ce déo naturel peut se conserver 1 mois. N'oubliez pas de bien le secouer avant emploi.

Recette en vidéo : déo naturel du site Aroma-Zone

* Eau minérale

* Poudre de pierre d'Alun

* Sels de bambou en poudre

* Emulsifiant gélisucre

* Gomme de xanthane

* Actif bacti-pur

* Fragrance cosmétique parfuméé (ici muguet)

* Conservateur (ici Cosgard)

Le Matériel

* Eprouvette 25 ml

* 1 grand bol

* 1 maryse

* set de cuillères doseuses inox

* 1 pipette de 2,5 ml

* 1 coupelle

* 1 contenant roll-on

 

https://youtu.be/SMG7InFAG3o

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17 thoughts on “Transpiration excessive ? Faites votre déo naturel maison !

  1. Bonjour Nathalie,
    Je suis toujours émerveillée par les recettes maison.
    Je n’ai pas ce problème mais j’utilise quand même
    une pierre d’alun .

    1. Bonjour Hannah,

      Bienvenue au club des fans de recettes naturelles alors ! 🙂

      Je suis contente que ces recettes maison te plaisent. Le problème avec ce genre de recettes c’est que lorsque l’on commence, on ne peut plus s’arrêter !

      La pierre d’alun est une très bonne alternative aux déo classiques, c’est un très bon choix 🙂

      A bientôt

      Nathalie

  2. Super ton article ! Je n’ai pas de problème de transpiration mais sans déodorant j’ai l’impression de sentir un peu le poney en fin de journée. 😉 J’essaierais bien ta recette de déodorant spray maison.
    Merci !

  3. Merci pour cet article. Pour les personnes qui transpirent trop, les moyens locaux sont souvent insuffisants, dans ce cas le recours à la ionophorèse est une excellente solution naturelle pour résoudre ce problème.

    1. Bonjour,

      Merci à vous pour votre commentaire. Je pense qu’il sera très utile !

      Je ne connaissais pas du tout la méthode de l’ionophorèse pulsée mais je pense qu’elle va en intéresser plus d’un !

      Bonne journée 🙂

  4. Bonjour Nathalie,

    Comme d’habitude je ne peux pas faire cela ici au Portugal alors que je transpire beaucoup hélas !

    Et faire venir les ingrédients comme tu me l’as si gentiment proposé coûte une fortune existe-t-il un produit qui existe déjà avec tous ça ? Cela m’arrangerait bigrement

    1. Bonjour Sylviane,

      Quel dommage que tu n’aies pas les ingrédients près de chez toi ! Je vais venir m’installer au Portugal alors 🙂 ! Si j’ouvre une boutique, elle devrait faire fureur !

      Plus sérieusement, je vais faire quelques recherches et j’écrirai un article sur les meilleurs déo naturels très prochainement.

      En attendant, je pense que tu devrais au moins trouver de la pierre d’alun en pharmacie. Elle existe en stick, à l’état brut, en poudre… Le seul hic est qu’elle ne parfume pas mais elle est très efficace comme anti-transpirant.

      A bientôt

      Nathalie

  5. Bonjour,

    La transpiration est naturelle, mais combattre les mauvaises odeurs par des spray qui polluent l’environnement n’est pas naturel. Donc c’est formidable d’adopter cette recette maison.

    Michel

    1. Bonjour Michel,

      Merci pour votre commentaire.

      En effet, les sprays naturels sont bénéfiques pour votre peau et votre santé mais ils ont aussi cet avantage (non négligeable) de ne pas nuire à notre environnement.

      A adopter de toute urgence 🙂

      Bonne journée

      Nathalie

  6. Bonjour Nathalie,
    Je n’ai pas, personnellement, de problème de transpiration et utilise la pierre d’alun depuis des années. Par contre, ma fille en a beaucoup et j’aimerais essayer ta recette. Mais il est difficile de trouver les mêmes produits ici, au Québec.
    Je vais essayer à mon prochain passage à une boutique d’aliments naturels.
    Merci et à bientôt !

  7. Bonjour Nathalie,

    Merci pour tous ces conseils et recettes, mais plus simple pour moi et en restant naturel, j’utilise la pierre d’alun. On en trouve maintenant en stick très pratique

    Bien amicalement,
    Christine

  8. Merci pour l’info ,rien de mieux que les recettes fait maison au moins ,on sait ce qu’il y a dans les ingrédients .

  9. ANNE CLAIRE dit :

    bonjour à tous, depuis que j’ai découvert le déo naturel avec bicarbonate, huiles essentielles, glycérine… je suis trop contente , à l’application parfum et sensation de fraicheur sur la peau et en journée pas d’odeur, même quand je fais du sport… Par contre, j’ai un souci d’accessoire, le spray vaporisateur se bouche au bout d’un moment avec le bicarbonate pourtant bien dilué à la source avec l’eau stérilisée encore brûlante et je secoue le déo avant application. J’ai acheté des vaporisateurs vide à aroma zone, mes huiles essentielles, et même un spray à vinaigrette (rire), tous se bouchent au bout d’un moment… Auriez vous une solution, des idées ou des sites qui vendent des accessoires costauds ? merci

    1. Bonjour Anne-Claire,

      Merci pour ce témoignage qui va certainement donné envie à d’autres personnes d’en faire autant !
      Malheureusement, en ce qui concerne le problème de spray, je ne pense pas que ce soit un problème de qualité. A mon avis, c’est le bicarbonate qui cristallise à la sortie du spray lorsqu’il sèche… Je ne vois pas comment éviter ça…
      Pour ma part, je n’ai pas ce soucis car je mets directement une HE sous les aisselles, parfois diluée dans une huile sèche…

      Je compte aborder ce sujet (des déos) prochainement alors peut être que l’une de mes propositions vous aidera.

      Belle journée à vous 🙂

  10. anne claire dit :

    bonjour Nath, merci beaucoup pour votre retour…
    J’ai tenté de diluer le bicarbonate avec quelques gouttes de vinaigre blanc (pas d’odeur pour le déo), ça à l’air d’aller dans mon nouveau spray ! je verrai avec le temps et beaucoup de touillages pour le diluer aussi avec l’eau brulante.
    le déo tel quel, fonctionne bien en tant qu’anti-transpirant : J’en suis contente !
    Mais quelles huiles essentielles pourraient servir dans ce mélange pour les odeurs de sueurs ? j’ai mis des gouttes de menthe poivrée et ça n’apporte rien après quelques heures.
    Merci pour vos réponses
    anne claire

    1. Bonjour Anne Claire,
      Je vous remercie pour ces détails. Je pense qu’il faut que vous ajoutiez une HE « costaud », tenace. Vous trouverez ça dans les notes de fond ou des huiles réputées pour fixer le parfum comme vétiver, patchouli, bois de santal…
      Ensuite il faut en mettre suffisamment.

      Bonne journée 🙂

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