Aujourd’hui je vais vous parler d’une huile essentielle que j’aime particulièrement : l’huile essentielle d’encens oliban ! Je ne sais d’ailleurs pas pourquoi je n’ai pas écrit d’article plus tôt sur cette essence que j’utilise régulièrement et qui a de nombreuses vertus !
SOMMAIRE
Huile essentielle d’encens oliban : propriétés et utilisations
Caractéristiques et précautions d’emploi de l’huile essentielle de Frankincense
Les caractéristiques de l’HE d’encens
Nom botanique : Boswellia carterii
Partie distillée : résine
Odeur : chaude, boisée et résineuse
Apparence : liquide
Couleur : Jaune pâle à jaune
Elément : Terre
Note vibratoire : note de fond
Précautions d’emploi et contre-indication de l’HE d’encens
- Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
- Contient du linalol et du limonène qui peuvent provoquer des allergies chez les personnes sensibles.
Propriétés de l’huile essentielle d’encens
Ses propriétés médicinales 
* Anticatarrhale
* Carminative
* Anti-inflammatoire
* Cicatrisante
* Antitoxique
* Diurétique
* Antidépressive
* Emménagogue
* Expectorante
* Immunostimulante
Les propriétés cosmétiques de l’huile essentielle de Frankincense
* Antirides (pour les peaux matures, marquées, ridées)
* Astringente (pour les soins des peaux mixtes ou grasses)
* Cicatrisante (pour les petites plaies, les boutons infectés)
* Tonifie les tissus cutanés (peaux fatiguées, ridées, abîmées…)
* Régulatrice du sébum (peaux grasses, peaux acnéiques)
Comment utiliser l’huile essentielle d’encens ?
Dans le bain
Profitez des vertus relaxantes de l’huile essentielle de frankincense en ajoutant quelques gouttes à l’eau de votre bain. Pour un adulte, comptez 6 à 8 gouttes diluées au préalable dans un bouchon d’alcool, une dose de gel douche neutre, de la poudre de lait ou du lait entier.
En diffusion
En cas de rhumes, de bronchites, de nez qui coule ou de toux, ajoutez quelques gouttes d’HE d’encens avec de l’huile essentielle d’eucalyptus radié et/ou de l’HE de ravintsara (quantité en fonction de votre diffuseur d’huiles essentielles).
Diffusez pendant 15/20 mn le matin et le soir. Vous pouvez aussi respirer l’encens directement au-dessus du flacon.
En outre, la diffusion d’encens oliban est aussi très conseillée pour favoriser la méditation (associée à de l’HE de Nard ou de Myrrhe).
De même, pour vous pouvez l’utiliser en diffusion pour vous relaxer et chasser les angoisses ou l’anxiété. Par exemple, on peut l’associer à de l’huile essentielle d’orange douce ou de mandarine pour créer une atmosphère propice à la détente.
Contre la déprime ou la dépression, il existe d’autres huiles essentielles comme la verveine citronnée ou la camomille romaine.
En ce qui me concerne, j’adore l’odeur de l’encens oliban ! D’ailleurs, je refais régulièrement un mélange pour parfumer la maison et créer une atmosphère un peu orientale avec cette huile essentielle. Voici la petite formule dont je ne peux plus me passer :
Spray d’ambiance à l’huile essentielle d’encens (pour 50 ml d’alcool ou vodka)
Essayez-la et revenez me dire ce que vous en pensez ! 😉
En application cutanée
Vous pouvez aussi vous faire des massages ou des frictions avec de l’huile essentielle de frankincense pour :
– Méditer :
Mélangez 2 ou 3 gouttes d’HE dans une cuillère à café d’HV puis appliquez sur le plexus. Si votre peau n’est pas sensible, vous pouvez mettre une goutte sur chaque poignet, les frotter entre eux puis respirer profondément.
– Dégager les voies respiratoires (adultes):
Préparez un mélange encens/eucalyptus/ravintsara à appliquer sur le thorax et le haut du dos.
– Booster les défenses immunitaires :
Appliquez un mélange à base d’huile végétale et d’encens (5 gouttes dans 5 ml), localement, le long de la colonne vertébrale et frictionner.
– Lutter contre les rides, entretenir et parfumer la peau :
Ajoutez quelques gouttes d’encens dans votre pot de crème habituelle (si elle n’est pas trop parfumée car les mélanges de parfums ne sont pas toujours une grande réussite. Plus votre crème aura un parfum neutre et mieux ce sera pour le rendu final.)
Si vous ne connaissez pas les dosages cosmétiques, référez-vous à cette page : Comment doser les huiles essentielles ?
Propriétés énergétiques de l’HE de Frankincense
L’huile essentielle d’encens oliban est réputée pour faciliter la méditation en mettant fin au bavardage mental.
Selon certaines sources, elle aide à retrouver la paix et nettoie l’aura. C’est également une huile à avoir chez soi en cas de grand changement de vie (nouvel emploi, déménagement, séparation). Elle aiderait à se débarrasser des souvenirs limitants du passé pour permettre de continuer à aller de l’avant.
Infographie huile essentielle d’encens oliban
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Bravo , excellent article très complet ! J’adore cette huile , mais je ne connaissais pas toutes les utilisations !
Merci.
Une question , j’ai très envie de composer le spray parfum de maison ,mais je n’aime pas la vanille -et oui! – 😉 par quoi pourrais -je la remplacer ? Merci beaucoup! 🙂
Merci pour votre commentaire Magda ! 🙂 Comment ça ? Vous n’aimez pas la vanille !! 😉 Dans ce cas, vous pouvez la remplacer par du santal ou des huiles essentielles d’agrumes (orange, citron jaune ou vert, mandarine…) avec lesquelles l’HE d’encens s’accorde très bien.
A bientôt 🙂
Merci beaucoup !! je teste ça avec citron vert , huuum 🙂
(Re)coucou Nathalie,
Je viens de prendre le temps de lire ta fiche sur l’HE d’encens que je ne connaissais pas ! Rien qu’à lire la description, elle me donne envie de la tester ! Moi qui recherchais une HE pour la relaxation et/ou la méditation, elle me semble bienvenue ! Jusque là, j’utilisais la lavande dans quasiment tous mes produits (je suis fan) mais j’avoue que l’ambiance orientale m’attire… Pour la recette du spray, on ne rajoute rien d’autre, à part les HE ?
Merci pour cette passion contagieuse !
Bleuetlavande.
Bonsoir Odile,
Oups !! ça alors ! Je n’ai même pas vu qu’il manquait quelque chose ! Il faut diluer ces HE dans de l’alcool ! Toutes mes excuses 🙂
Sinon, oui l’encens est vraiment une super HE mais son parfum est particulier. Toute seule je l’aime un peu moins (mais je m’habitue…) par contre, avec le patchouli, j’adore !
Je vais l’essayer avec le patchouli alors, ça me plaît bien ! Et je te dirai ce que j’en pense; pareil pour le spray ! Mais, il faut que je me procure un nouveau diffuseur (le mien a lâché dernièrement et j’avoue que ça me manque terriblement…). Quand on a pris l’habitude de diffuser des HE dans la maison, c’est difficile de faire sans…
Bonne journée à toi !
Bonjour.
troisième récidive de cancer hormonal dependant
De nombreux écrits parlent de l’encens comme un moyen de lutte contre le cancer du sein
mais, j’ai aussi lu, qu’il ne faut pas l’utiliser quand Cancer hormonaux dépendant
Les avis sont très partagé.s
Quand pensez vous ?
Merci
Ghislaine
Bonjour,
Je suis navrée pour ce qui vous arrive. Je sais que c’est une épreuve difficile mais je vous confirme que l’HE d’encens oliban peut être utilisée en cas de cancer (du sein ou autre), ce n’est pas une HE hormon-like.
J’ai étudié les HE et le cancer dans ma formation d’aromathérapie holistique et je pense sincèrement que les huiles peuvent beaucoup aider tant sur le plan moral qu’au niveau physique.
Aujourd’hui, l’aromathérapie est de plus en plus employée dans les hôpitaux pour les soins palliatifs mais aussi en oncologie. Les HE permettent de soulager les douleurs, diminuer certains troubles digestifs et elles aident à soutenir le moral des patients.
C’est sur les dosages qu’il faut être modéré mais il est possible d’utiliser plusieurs HE (la lavande fine et toutes les essences de citrus,par exemple).
Si vous souhaitez me contacter en privé pour plus de détails, n’hésitez pas.
Bonne journée
Merci de vos conseils .Mais vous ne dites pas comment utiliser l huile essentielle sur le visage .J imagine sur une peau propre et sèche .Mais seule direct sur la peau ? ou combinée avec ? par massages avec les doigts ou aplique avec in coton ?matin/soir ? masque ? et par rapport au maquillage ? Vous ne répondez pas à toute ces questions que peuvent se poser beaucoup de néophytes .Votre article est très bon et bénéficierait d informations complémentaires .
Bonjour Chadé,
Merci pour votre commentaire.
En effet, il manque quelques infos mais pour ce qui est des dosages, à la fin de l’article je vous donne un lien pour savoir comment doser votre HE (encens ou autre) en fonction de la préparation que vous voulez faire. Voici le lien à nouveau : https://blog.passion-huiles-essentielles.fr/comment-doser-les-huiles-essentielles/
Je pense que vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin, sinon n’hésitez pas à revenir vers moi. 🙂
Bonne journée
Bonjour et merci pour votre article.
Pensez vous que je puisse l’utiliser en diffusion dans la chambre de ma fille de 9 mois avant de la coucher et si oui combien de temps ?
Merci
Bonjour Fanny,
Je suis dans « mes vieux commentaires », ceux que je n’avais pas vus ! Toutes mes excuses car le vôtre en fait partie.
Oui, vous pouvez utiliser l’encens dans une chambre d’enfant mais la diffusion doit être courte et se faire avant de coucher votre fille. Je vous conseille de l’associer à de l’orange douce pour créer une synergie harmonieuse (et favoriser le sommeil). Je ne sais pas quel type de diffuseur vous avez mais il faut mettre un peu plus d’orange que d’encens pour que le mélange soit réussi.
Demandez-moi en cas de besoin (…je tâcherai de vite vous répondre !)
Bonne semaine à vous
Par quoi peut-on remplacer l’huile D’Olivan. Merci de me répondre.
Bonjour,
C’est difficile à dire sans plus de détails.
Quelles sont les propriétés qui vous intéressent parce que c’est une HE très polyvalente ?