Recette naturelle pour soulager les coups de soleil

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Les coups de soleil sont des brûlures superficielles de la peau. Elles sont dues à de trop longues expositions au soleil et peuvent être plus ou moins importantes selon le type de peau. L'aromathérapie peut vous aider à les soulager rapidement, voici un exemple de formule apaisante.

Recette naturelle pour soulager les coups de soleil

Un mot sur la prévention

La meilleure prévention contre ce genre de désagrément est la protection ! Même si vous avez fait le trajet de nuit jusqu'à l'endroit rêvé de vos vacances et que vous avez hâte d'aller sur la plage : ne sautez pas l'étape badigeonnage de crème ou de lotion protectrice ou pensez à emmener un parasol ! Vous n'êtes pas à l'abri de vous endormir sur le sable et de vous réveiller avec une face rouge et une face blanche ! C'est du vécu ! C'est douloureux, dangereux et laid en plus !

Un bon coup de soleil le premier jour des vacances peut facilement gâcher toute une semaine de repos au soleil alors soyez très prudents surtout si vous n'avez pas préparé votre peau au soleil. Voir l'article : Des solutions naturelles pour bronzer rapidement

accessoire aromathérapie
Recette pour soulager un coup de soleil

La recette ci-dessous n'est pas faite pour vous exposer au soleil mais pour soulager après les bains de soleil.

 

Lotion naturelle contre les coups de soleil

HE : huile essentielle       HV : huile végétale

1 ml d'HE de Lavande vraie pour les plus jeunes / lavande aspic dès 6 ans

1 ml  d'HE de Camomille allemande (Matricaria recutita)

15 ml de macérât huileux de Calendula (Calendula officinalis)

15 ml de Gel d'Aloe Vera

10 ml d'HV d'Olive vierge (Olea europaea)

10 ml d'HV de Noix de Coco (Cocos nucifera)

 

Dans cette formule, vous retrouvez des ingrédients comme la lavande aspic qui est très efficace pour soulager les brûlures. Elle est à la fois anesthésiante, cicatrisante et régénérante.

L'huile de coco et l'huile d'olive nourrissent la peau pour éviter qu'elle ne tiraille trop. Je ne dis pas qu'elle fonctionne sur tous types de coups de soleil et tous les types de peau mais elle permet parfois d'éviter de peler.

Le gel d'aloé vera, quant à lui, a un effet rafraîchissant qui augmente la sensation d'apaisement.

Mélangez bien tous les ingrédients et conditionnez votre mixture pour soulager les coups de soleil dans un flacon-pompe.

Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur la (les) zone(s) concernée(s), deux à trois fois par jour jusqu'à amélioration.

Potion magique contre les coups de soleil

La potion magique se conservera mieux dans une bouteille ou un flacon-pompe en verre sombre et au frais  😉

 

Pour finir, sachez qu'il existe aussi quelques huiles végétales qui protégeront naturellement votre peau et vos cheveux. Je vous en parle dans cet article : Protection solaire naturelle avec les huiles végétales

Et vous ? Vous souvenez-vous de votre pire coup de soleil ? Si vous voulez partager cette (mauvaise) expérience avec les lecteurs, laissez-nous un commentaire ci-dessous 😉

 

 

Précautions huiles essentielles

 

 

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13 thoughts on “Recette naturelle pour soulager les coups de soleil

  1. Bonjour Nathalie

    Merci pour cette recette qui sera sûrement bien utile cette été !

    En plus la recette est facile à faire 😉

    Une fois préparée, ça reste efficace combien de jours ?
    Enfin, combien de temps se conserve cette lotion ?

    Merci 🙂
    Anne-lise Articles récents..Le développement moteur de 1 à 2 ansMy Profile

    1. Bonjour Anne-Lise,

      Contente de te lire sur mon blog ! 🙂

      Ce mélange peut être conservé 3 mois sans problème s’il est conservé dans de bonnes conditions (verre opaque ou à l’abri de la lumière et endroit frais). Tu verras que 20 ml ne représentent pas grand chose lorsqu’il s’agit d’un coup de soleil dans le dos par exemple.

      N’hésite pas à revenir donner tes impressions si tu testes la recette.

      A bientôt

      1. Bonjour,
        Tu mentionnes au frais, est-ce préférable de le mettre au réfrigérateur car ailleurs dans les appartements ou maisons ce n’est pas très frais ?
        Merci

        1. Oui, Denyse, c’est mieux dans un endroit frais mais un placard éloigné de toute source de chaleur peut faire l’affaire. Chez moi, le sol carrelé est gelé toute l’année et les placards « bas » sont toujours frais mais si chez vous la température est élevée, il est préférable de le mettre au frais (c’est d’autant plus efficace et agréable sur un coup de soleil d’ailleurs). Par contre, la texture peut s’épaissir un peu avec l’huile de coco, c’est normal.

          Bonne journée

  2. Aurélie dit :

    Bonjour et merci pour cet article, je vais préparer ma petite lotion également !
    Une question cependant : 1 ml d’HE correspond a combien de gouttes avec un flacon normal ?
    On m’avait dit 30/35 mais j’aimerais la confirmation si tu as !
    J’en profite aussi pour dire que le diffuseur que je t’avais signalé il y a quelques temps est vraiment trop génial (Tu te souviens?) Je ne changerais pour rien au monde, LOL. Merci en tous cas pour ton blog qui est top top !!!!

  3. Aurélie dit :

    et aussi comment fait-on pour avoir la photo dans le profil ?
    Je suis blonde… pfff

    1. Bonjour Aurélie,

      Pour la question des gouttes, certaines marques précisent ce genre de détails comme Aroma-Zone ( avec leurs codigouttes 1ml = 35 gouttes). Je pense que les codigouttes sont à peu près tous identiques mais pour être certaines de tes dosages, tu peux acheter une pipette. Tu en trouveras sur les sites de vente d’huiles essentielles ou de produits pour faire ses cosmétiques maison.

      Pour la photo sur le profil, il faut avoir un blog WordPress il me semble… Je ne l’ai pas encore mise alors je ne pourrai pas t’expliquer la marche à suivre.

      Merci beaucoup pour ton commentaire très encourageant !

      Excellente journée à toi

    1. Bonjour Céline,

      Sois la bienvenue sur Passion Huiles Essentielles !

      Tu peux utiliser cette lotion comme après-soleil même si tu n’as pas de coup de soleil ! La noix de coco, l’aloe véra sont des produits naturels très hydratants et réparateurs et ils ne pourront pas te faire de mal, au contraire !

      Merci pour ton commentaire et très bonne journée à toi !

  4. L’efficacité de l’aloe vera n’est plus à prouver en temps que réparateur, le gel d’aloe vera est utiliser depuis longtemps (même en temps qu’hydratant)
    J’ajouterais que l’on peut également utiliser l’huile végétale de chanvre qui est très nourrissante et équilibrée voire du beurre de karité.

    En tout cas merci pour la recette qui peut être utile en plus d’être simple.
    Olivier Articles récents..Eucalyptus globulus bio 10ml – 3,00 €My Profile

  5. Hello,

    Merci pour la recette.
    L’aloe vera est vraiment top pour soulager et nourrir la peau après un coup de soleil.
    On pourrait presque tenter de faire une crème ou un baume en se basant sur cette recette.
    En ajoutant un beurre par exemple.

    A bientôt 😉
    Olivier Articles récents..Eucalyptus globulus bio 10ml – 3,00 €My Profile

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