Huile essentielle de litsée citronnée : chassez la déprime !

HE verveine tropicale ou exotique

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Voici une nouvelle fiche sur une huile essentielle qui vous fera fondre si vous aimez les arômes acidulés et citronnés : la listée citronnée ! Pétillante et gaie, c'est l'huile essentielle de la bonne humeur que je vous propose de découvrir en détails dans cet article.

L'huile essentielle de litsée citronnée : vertus et utilisations

Avant de rentrer dans les propriétés et les caractéristiques de cette huile essentielle, je voulais vous mettre en garde car la litsée peut être confondue avec l'huile essentielle de verveine odorante. En effet, on surnomme souvent la litsée citronnée "verveine exotique" ou "verveine tropicale", d'où la confusion...

J'ai aussi remarqué que la litsée citronnée n'était pas toujours représentée par des photos correctes mais souvent par celles de la verveine odorante... Donc soyez attentifs, référez-vous bien à son nom botanique pour éviter toute erreur.

Caractéristiques de l’huile essentielle de Litsée citronnée

Nom botanique : Litsea Cubeba - Litsea Citrata

Partie distillée : Les fruits

Odeur : fruitée, citronnée, acidulée, fraîche

Apparence :  liquide mobile

Couleur : incolore à jaune pâle

Elément : Métal

 

Précautions d’emploi et contre-indication de l'HE de verveine exotique

L'huile essentielle de litsea cubeba est dermocaustique (liste des HE dermocaustiques).

Il faudra donc la diluer (voir l'article sur les dosages) avant de l'utiliser sur la peau et il se peut que vous deviez la diluer plus qu'une autre si votre peau est très sensible.

N'oubliez pas de faire un test de tolérance cutanée avant emploi.

Elle est utilisée, en fin de grossesse, pour faciliter l'accouchement mais n'est pas conseillée pour les femmes enceintes et les très jeunes enfants. Il existe d'autres HE relaxantes mieux adaptées à ces deux cas comme la lavande fine ou la camomille noble.

Litsée citronnée
Litsea Cubeba

Propriétés médicinales de l’huile essentielle de litsée citronnée

  • anti-bactérienne
  • antidépressive
  • anti-fongique
  • anti-inflammatoire
  • anti-infectieuse
  • anti-virale
  • calmante, apaisante
  • diminue la pression artérielle
  • tonique digestive
  • tonique cardiaque
  • modulatrice des défenses
  • positivante
  • sédative
  • tonifiante circulatoire

Litsée citronnée
Verveine tropicale

Propriétés énergétiques de la litsée citronnée

C'est une huile essentielle parfaitement indiquée pour les personnes ayant tendance à déprimer. Elle est aussi utile pour ceux qui veulent se débarrasser de mauvaises habitudes ou addictions (tabac, alcool...).

  • aide à chasser les émotions négatives
  • aide à surmonter les changements importants
  • remonte le moral
  • aide à positiver et à redonner goût à la vie
Fruits litsée citronnée
Fruits litsea cubeba

Comment utiliser l’huile essentielle de litsée citronnée ?

En application cutanée

Comme je vous l'indique dans les précautions, c'est une huile essentielle irritante qu'il vaut mieux diluer avant de l'appliquer sur la peau.

Si votre peau est très sensible, elle ne vous conviendra peut être pas (pour cette utilisation-là).

Elle peut être appliquée en massage pour apaiser les états anxieux, les palpitations ou les troubles du sommeil sur :

  • le plexus
  • le long de la colonne vertébrale
  • la plante des pieds
  • ou les poignets

Les adultes peuvent l'utiliser en massage local en mettant 5 gouttes d'HE de litsée dans une cuillère à café d'huile végétale.

 

Litsea cubeba
Litsée citronnée

 

En diffusion

L'huile essentielle de litsée citronnée est très agréable en diffusion. Non seulement elle désodorise très bien mais en plus elle apporte une atmosphère joyeuse et sereine.

Elle s'accorde bien avec les essences d'agrumes et celles de lavandes, de lavandin et d'ylang ylang pour créer des synergies apaisantes et relaxantes.

En parfumerie

La litsée citronnée est une note de tête.

Elle est très appréciée en parfumerie pour sa fraîcheur et son côté fruité / acidulé léger et agréable. Je l'aime beaucoup pour cette utilisation là !

Le sujet "parfum aux huiles essentielles" est un vrai dossier et je suis en train de vous préparer (parmi d'autres choses...) un guide pour connaître les différentes étapes de créations d'un parfum et apprendre les secrets des synergies équilibrées. Vous serez informés si vous êtes abonnés à la Newsletter. 😉

Je ne vais donc pas trop m'étendre sur le sujet aujourd'hui mais vous pouvez consulter l'article suivant qui est bien en rapport avec le parfum : "Faire une eau de cologne".

Conclusion

C'est une huile essentielle que j'ai découvert assez tardivement mais je l'adore ! Elle est fraîche et pétillante comme une essence d'agrumes avec un petit quelque chose de doux et floral qui est vraiment très agréable. Sur moi, l'effet détente/joie est immédiat dès que la respire tellement j'aime son arôme.

C'est une huile essentielle à essayer absolument si vous aimez les odeurs acidulées et légères ! 😉

Et vous ? Avez-vous succombés à la litsée citronnée ? A quoi vous sert-elle ?

Merci d'avoir lu cet article ! Je vous dis à très vite pour des nouvelles aromatiques !

(Images : Google images)

 

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2 thoughts on “Huile essentielle de litsée citronnée : chassez la déprime !

  1. delaunay dit :

    pour l’huile essentielle de Listée citronnée, est ce que l’on peut l’ingérer ? je ne trouve pas
    dans ce que vous donner, je suis anxieuse, et j’aimerais trouver une HE à mettre sous la langue,
    merci
    jd

    1. Bonjour Jacqueline,
      En fait, je ne suis pas vraiment favorable à la prise orale… Elle comporte des dangers qui n’existent pas dans les autres modes d’utilisation. La litsée peut être irritante en plus, donc je ne pense pas que la voie interne soit la meilleure façon de l’utiliser.
      Par contre, vous pouvez en mettre dans un inhalateur ou vous faire une huile parfumée (30 gouttes dans 30 ml pour une application locale) à appliquer sur les avant bras ou le plexus (c’est ce que je fais, j’en ai aussi besoin en ce moment…).
      La voie cutanée est aussi efficace que la voie orale, essayez, vous verrez. 🙂

      Bonne journée

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