Huile essentielle d’estragon bio : propriétés et utilisations

huile essentielle estragon

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Aujourd'hui, gros plan sur l'huile essentielle d'estragon et ses nombreuses propriétés. J'ai testé pour vous cette huile essentielle, plus précisément celle de mon partenaire MyCosmetik, avec grand plaisir !

Connue pour son action efficace contre les allergies (notamment le rhume des foins), l'huile essentielle d'estragon possède d'autres vertus très intéressantes pour la santé physique et morale.

Découvrez tout de suite ses principales propriétés et quelques utilisations pratiques.

Estragon (photo MyCosmetik)

 Propriétés et utilisation de l'huile essentielle d'estragon

 

Caractéristiques de l'huile essentielle d'estragon

 

Nom botanique : Artemisia dracunculus

Partie utilisée : plante et fleur

Couleur : incolore à jaune clair

Odeur : aromatique, anisée, fraîche

Apparence : liquide

 

Précautions d'emploi et contre-indications

- Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.

- Ne pas utiliser pure sur la peau.

 

Propriétés en aromathérapie :

antiallergique

* anti-infectieuse

* anti-inflammatoire

* antispasmodique

* antivirale

* neuromusculaire

* ouvre l'appétit

* stimulante digestive

* tonifiant mental

huile essentielle estragon bio

Utilisations de l'huile essentielle d'estragon

 

Contre les allergies et les problèmes respiratoires

 

- bronchite asthmatiforme

- rhume des foins

- toux allergique

- toux spasmodique

 

L'huile essentielle d'estragon est reconnue pour ses vertus antiallergiques en particulier lorsqu'il y a des symptômes respiratoire telle qu'une toux allergique ou spasmodique.

Formule contre le rhume des foins

 Vous pouvez prendre une goutte d'huile essentielle d'estragon dans une cuillère à café de miel, 3 fois par jour. A faire en cure de 3 semaines, arrêter une semaine puis reprendre si besoin.

Attention ! Ceci n'est pas pour les enfants ni les femmes enceintes ! Les personnes sous traitement médical devront demander un avis spécialisé.

Cette HE est également connue pour son action efficace pour stopper le hoquet. Elle permet aussi de réduire le mal des transports, les douleurs rhumatologiques, les crampes et stimule l'activité du foie et la digestion.

L'huile essentielle d'estragon peut aussi être employée contre les petits coups de blues.

 

Contre les troubles digestifs

  •  aérophagie
  •  aérocolite
  •  entérocolite spasmodique
  •  mal des transports
  •  nausées
  •  vomissements

 

Contre les douleurs

  •  contractures musculaires
  •  crampes
  •  rhumatismes
  •  lumbago
  •  règles douloureuses
  •  sciatiques
  •  sinusite
Huile essentielle d'estragon
Estragon (photo MyCosmetik)

 

 

Les huiles essentielles qui se marient bien avec l'estragon :

* Basilic exotique (pour la digestion)

* Citron (digestion - nausées)

* Cyprès (Antitussive - réequilibrante nerveuse)

* Gaulthérie (comme anti-douleur)

* Lavande (anti-stress, anti-douleur)

*  Laurier noble (contre rhume)

* Menthe poivrée (digestion - mal des transports - nausées)

* Marjolaine (antalgique - sédative)

* Petit grain bigaradier (stress - rhumatismes)

 

L'huile essentielle d'estragon en cuisine

S'il existe un domaine où vous pouvez essayer l'huile essentielle d'estragon et faire d'une pierre deux coups, c'est bien en cuisine !

En effet, l'estragon est une plante aromatique qui permet de modifier ou de réhausser n'importe quel plat ! Vous profiterez ainsi d'une nouvelle expérience culinaire et des vertus digestives de cette huile essentielle.

Comment faire ?

Pour la cuisine, il suffit de verser au moment de servir 1 à 3 gouttes d'huile essentielle d'Estragon pour rehausser viandes et salades.

Vous pouvez aussi apporter une touche d'originalité à vos sauces vinaigrettes ou à vos mayonnaises ! Commencez toujours par mettre une goutte puis goûtez et ajustez en fonction de vos goûts.

Exemple : Comment faire un vinaigre d'estragon ?

Très facile ! Pour parfumer un vinaigre à l'estragon, il suffit d'ajouter 3 gouttes d'huile essentielle d'estragon dans une tasse de vinaigre de vin blanc.

Pour connaître le mode d'emploi des huiles essentielles en cuisine, je vous invite à lire l'article Comment doser vos huiles essentielles ? 

Si vous souhaitez aller plus loin dans vos expériences culinaires avec les huiles essentielles, vous trouverez la liste des huiles essentielles comestibles ICI.

Où acheter de l'huile essentielle d'estragon bio ?

Chez mon partenaire MyCosmetik (que je remercie au passage !). J'ai vraiment été surprise par cette huile essentielle que je ne pensais pas pouvoir supporter au début !. En effet, je détestais l'odeur de cette plante aromatique et je ne l'utilisais jamais.

Curieusement, mélangée à de l'huile essentielle d'eucalyptus radiata, je ne l'ai pas trouvée aussi désagréable que le bouquet d'estragon qui m'avait rendue malade tellement il sentait fort...

Je l'ai utilisée au printemps pour calmer les toux nocturnes dues au pollen. Mon mélange était 50% eucalyptus radiata + 50% HE d'estragon. Je l'ai mis en diffusion les soirs, 30 mn dans la chambre avant le coucher et ça nous a réellement fait beaucoup de bien.  : )

Suivez ce lien si vous cherchez de l'huile essentielle d'estragon bio !

Pour finir cet article "en beauté", je vous offre cette infographie que j'ai beaucoup aimé faire. : ) N'hésitez pas à la télécharger ou à la partager !

fiche-HE-estragon

Merci d'avoir lu cet article et à très vite ; ) !

partager info huile essentielle

 

ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi que vous pourrez consulter sur la page "Précautions sur les huiles essentielles".

Ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.

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  • estragon toux

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