Des huiles essentielles et des remèdes naturels contre la toux

Posté par Nathalie dans Les maux de l'hiver, Toux

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En cas de toux, couvrez votre gorge !

 

La toux est une contraction spasmodique de la cavité thoracique humaine qui permet généralement d’expulser des sécrétions. Lorsque nous toussons, l’air est expulsé à grande vitesse parfois accompagné de fines gouttelettes de salive contaminées c’est pourquoi il est important de se protéger la bouche mais avec son bras plutôt qu’avec la main qui sert pour tout et qui dépose les microbes ici  et là.

10 Huiles essentielles contre la toux

 

Reconnue pour ses vertus expectorante et antispasmodique, cette huile

Photo sur www.sxc.hu

essentielle est une alliée contre les rhumes, la sinusite, la toux et les infections des voies respiratoires. Vous pouvez faire une inhalation en mettant quelques gouttes de Badiane dans un bol d’eau chaude ou simplement déposer quelques gouttes sur un mouchoir en papier que vous respirerez au besoin. Déconseillée pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.

 

Cette huile expectoranteantiseptiqueanti-inflammatoire et anti-infectieuse est plutôt conseillée pour les toux grasses et infectées. L’huile essentielle de baies roses a aussi une propriété chauffante, il faut donc l’utiliser avec prudence et ne jamais l’appliquer sur le visage ni sur les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes.

 

 

Cette huile a des propriétés anti-infectieuse et antibactérienne mais elle est aussi cicatrisante. L’huile essentielle de bois de rose peut être utilisée diluée pour les enfants mais je vous recommande la plus grande prudence et l’avis d’un aromathérapeute si vous souhaitez utiliser des traitements aux huiles essentielles pour les plus petits. Cette huile n’est pas conseillée pendant la grossesse ou l’allaitement.

 

Antiseptique, antibactérienne, antivirale et expectorante, l’huile de cajeput peut vous aider à lutter contre les infections des voies respiratoires. Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, elle doit aussi être utilisée avec précaution chez les personnes asthmatiques.

8 huiles de massage

 

Elle est particulièrement conseillée lors de toux sèches ou d’extinctions de voix. En plus de ses vertus anti-inflammatoire et anti-infectieuse, l’huile essentielle de cyprès aide à fluidifier le mucus.

 

L’eucalyptus est bien connu pour ses propriétés assainissantes (antivirale, anti-infectieuse…) et expectorante. Vous pouvez l’utiliser en cas de rhumes, d’infections respiratoires et de toux grasses. Peut aussi s’employer à titre préventif en diffusant quelques gouttes dans votre maison. Toutes les huiles essentielles d’eucalyptus ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes et/ou allaitantes et les enfants mais l’eucalyptus radiata peut convenir aux plus petits.

 

Cette huile très forte doit être utilisée avec précaution. Parmi ses vertus, l’inule a une puissante action mucolytique et expectorante, ce qui fait d’elle une huile indispensable en cas de toux infectée ou grasse. Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants.

 

Huile essentielle de Lavande

Antiseptiquecalmante et anti-douleur, l’huile essentielle de lavande peut également être utilisée en cas de rhume ou d’extinction de voix. Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

 

 

 

Celle qu’il vous faut en cas de toux grassequintes de toux et toux infectée. La myrte a aussi a des propriétés expectorante et anti-infectieuse mais elle est également décongestionnante.

 

Le thym, comme je vous le disais dans mon article sur le rhume, est un excellent produit naturel pour lutter contre les infections respiratoires et les maux de gorge.

 

Utilisé sec ou frais, vous pourrez faire des tisanes ou des inhalations même aux plus petits, en revanche l’huile essentielle de thym est très puissante et les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les enfants ne doivent pas être exposés si vous en diffusez.

 

3 Produits naturels efficaces contre la toux

 

  • Le miel

 

Du miel pour soigner la touxLe miel est utilisé par les hommes depuis la nuit des temps pour soigner les infections et les maladies. Son action antiseptique et antibiotique font de lui un excellent « médicament naturel » pour lutter contre le rhume, les maux de gorge et la toux.

Pendant un rhume, vous pouvez remplacer le sucre de vos boissons chaudes (tisanes, grogs, infusions …) par une cuillerée de miel.

Le miel n’a pas toujours la même consistance ni la même couleur. Il en existe des liquides, des solides. Pour varier les plaisir, vous pouvez en essayer plusieurs comme le miel de lavande ou le miel de romarin.

Le miel peut aussi servir à confectionner des « sirops maison » comme dans la recette ci-dessous à l’oignon mais il en existe bien d’autres.


 

  • L’oignon


C’est un produit que nous utilisons tous régulièrement et qui peut servir à beaucoup plus que la cuisine !

L'oignon contre la toux

Pour soulager votre toux ou vos maux de gorge, vous pouvez, par exemple, confectionner un sirop d’oignon très facilement et à moindre coût.

Pour cela, émincez finement un oignon et mettez-les morceaux dans un bol. Recouvrez-les de sucre de canne ou de miel (2 cuillères à soupe) et laissez macérer ce mélange pendant une nuit ou une journée.

Lorsque le temps de repos est arrivé à sa fin, récupérer le jus en filtrant et votre sirop est prêt ! Vous pouvez en prendre plusieurs fois par jour et même en donner aux enfants… enfin, à ceux qui accepteront de le goûter !

 

J’espère que ces informations vous seront utiles et qu’elles vous permettront de vite vous débarrasser de votre toux ! Si vous aussi vous avez votre méthode maison pour  guérir les toux grasses ou sèches, partagez-les avec nous en laissant un commentaire ci-dessous ! Merci et à très bientôt pour encore plus de recettes !

 

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13 Responses to “Des huiles essentielles et des remèdes naturels contre la toux”

  1. Hello, very professional high level blog! thank you for sharing. Because of good writing, and I learned a lot, and I am glad to see such a beautiful thing. Sorry for my bad English. ?

    • Nath dit :

      Hello !

      Thank you for your comment ! I hope you will like the next articles !

  2. Adélaïde dit :

    Bonjour
    Contre le rhume, la toux, le nez qui coule, la gorge enflammée… Nous on se fait un bon sirop de navet.
    D’autant plus que les enfants l’adore !!!
    il vous faut prendre un navet l’évider comme si vous enleviez le trognon d’une pomme sans creuser jusqu’au bout, bien sur, remplir le puit ainsi formé de sucre.
    laissez fondre le sucre durant une nuit et s’en délecter le matin dés le réveil.
    Un délice qui soulage.

    • Nath dit :

      Bonjour Adélaïde,

      Super cette méthode ! Je ne la connaissais pas et c’est tellement simple à faire ! J’essaierai dès que le besoin s’en fera sentir !

      Merci beaucoup Adélaïde d’avoir partager cette astuce avec nous ;)

  3. Katell Maitre dit :

    Bonjour Nathalie,
    Contre les toux à tendance asthmatique le plantain peut faire des merveilles. Il suffit d’en faire une décoction et d’en boire plusieurs tasses dans la journée ;-)

    • Nath dit :

      Bonjour Katell,

      Merci beaucoup pour cet info naturelle très bonne à connaître !

  4. Anita dit :

    Je suis au fond de mon lit avec une extinction de voix carabinée après une Pharyngite. Je viens de me faire une infusion d’eau chaude+ 1 goutte menthe poivrée et 1 goutte pin sylvestre et le soulagement est immédiat. Normalement il faut 1 goutte en plus d’arbre à thé mais je n’en avais pas…..

    • strega dit :

      Beaucoup d’articles sont incomplets !Donc, je ne prends plus de note !!
      Katell maitre decoction plantain BIEN mais quel Plantain et quelles parties et à quelle saison la recolte A qui faut’il s’adresser pour completer vos recettes magiques
      Severine laisse son site il y a possibilité de details et c’est un bon systéme pour avoir des contacts !
      Anita ! interessant mais comme pour l’usage des he, l’on recommande la prudence usage ! Combien de fois par jour boit-on la potion ????

      Avec amitiés merci a toutes d’ajouter des precisions , j’ai déja tant de notes que je voudrais les compléter pour en faire bon usage .
      strega Articles récents..Premier lieu, première idéeMy Profile

  5. Inisya dit :

    Dans un verre mettre du miel un citron presser et du rhum et c’est radical plus de toux!!!

    • Nath dit :

      Bonjour Inisya,

      Merci pour cette astuce naturelle qui réchauffe en plus de faire passer la toux ; )

      A bientôt !

    • Francis31 dit :

      J’ai utilisé ce remède hier soir juste avant de me coucher, pas une seule quinte de toux de toute la nuit.
      Merci.

  6. Merci Nathalie pour cet article :-)

    Personnellement, j’utilise l’huile essentielle de cyprès, en inhalation de vapeur, son effet expectorant de aide à l’élimination des mucosités et représente un décongestionnant nasal naturel très efficace. Quelques gouttes d’huile essentielle de cyprès sur l’oreiller contribuent à prolonger l’efficacité du traitement.
    Anne Naturel Bien Etre Articles récents..Le secret de 10 aliments pour être en bonne santéMy Profile

  7. Nath dit :

    Bonjour Anne,

    Merci pour ce commentaire et pour cette petite astuce qui devrait être bien utile à l’approche de l’hiver…

    Bonne journée : )



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